Эфирные масла: свойства

эфирные масла

Для устранения стресса следует применять анисовое эфирное масло. Этот аромат с легкостью развеет тоску и грусть. Кроме того, можно приготовить анисовый чай. Для этого требуется соединить черный чай (1 чайн. ложка) с анисом (2-е звездочки), добавить лимон (1 долька), залить кипятком и отставить сроком на 10 минут. Если данный вид чая пришелся вам по душе, следует заваривать его в термосе, вследствие чего горячий и ароматный напиток будет всегда под рукой, что очень удобно в офисе.

Ваниль, также является превосходным помощником в борьбе со стрессом и депрессиями. Данный аромат поднимет настроение и успокоит нервную систему. Добавьте несколько капель масла ванили в горячую ванну и насладитесь результатом. Либо купите ванильную туалетную воду и пользуйтесь ее эффектом ежедневно.

Имбирь – это действенный антидепрессант. Чай с имбирем в утренние часы подарит заряд бодрости и улучшит обменные процессы в организме. Чтобы создать рабочее настроение, на салфетку капните пару камель имбирного масла, а затем поместите ее на батарею.

Корица по своему действию схожа с ванилью, только эффект от нее на порядок сильнее. Применяйте эфирное масло в аромалампе или же добавляйте ее порошок в еду или кофе.

Мандарин борется с депрессией и усталостью. Добавьте эфирное масло в горячую ванну или введите в свой ежедневный рацион пару мандаринок.

Лаванда, оказывает расслабляющее действие, она снимает напряжение и усталость. Помимо этого, запах лаванды стимулирует выработку серотонина – гормона счастья.

Автор: Марта Грищенко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>