Как быстро вылечить простуду – советы

Как быстро вылечить простуду – советы

На сегодняшний момент частые простуды могут вывести из колеи повседневных обязанностей. Ведь ни для кого не секрет, что работодатель не приходит в восторг от больничных листов, коллеги бояться подхватить вирус, а сам больной просто валится с ног, и именно в таких случаях нужно знать, как быстро вылечиться и не заразить остальных.

Современный рынок предлагает нашему вниманию множество препаратов от тех или иных недугов, но у всех их есть побочные эффекты и они не всегда эффективны. Важно понимать, для того чтобы прогнать вирус необходимо действовать во всех направлениях, при этом это можно делать и на работе.

Не для кого не секрет, что апельсины, ромашка, а также все остальные овощи и фрукты – самые, что не наесть натуральные помощники в борьбе с вирусами и бактериями. Травы помогают своим антибактериальным эффектом, а фрукты насыщают организм человека витамином С. Ходит легенда, что один только запах апельсинов обогащает организм оздоравливающим и бодрящим эффектом.

Очень эффективным при боле в горле признаны пастилки, которые эффективнее средств для полоскания. Важно чтобы пастилки были изготовлены на основе трав эвкалипта, шалфея, ромашки, они очень натуральны, и употребление их не имеет никаких ограничений, так как они абсолютно безвредны, в отличие от таблеток и фармпрепаратов, которые не редко приводят к побочным эффектам. Для смягчения боли в горле можно использовать пастилки с корицей или медом. Они не только облегчают глотание, но и убивают бактерии и вирусы.

Также очень важно делать растирание. Здесь на помощь приходят гелеобразные мази, которые очень хорошо согревают, не пачкают одежду, очень легко впитываются в кожу и пахнут ментолом. Такие мази на водной основе не только стимулируют кровообращение в дыхательных органах, но и снимают отеки. А для того чтобы улучшить кровоснабжение носоглотки достаточно просто растереть кисти и стопы.

Чтобы помочь носу достаточно вдыхать эфирные масла мяты, эвкалипта, можжевельника или гвоздики вместо привычных сосудосуживающих средств, которые также имеют побочные эффекты. А вот масла не вызывают раздражения, очень безопасны и эффективны для облегчения дыхания.

Также известно, что пары эфирных масел очень эффективно борются с вирусами и бактериями даже в воздухе. И поэтому использование масел очень хорошая профилактика любых вирусных заболеваний, так как, вдыхая воздух с эфирными маслами, дезинфицируется нос и тем самым защищает от вирусов.

На сегодняшний день эфирные масла хорошо доступны, даже в виде спрея, они не оставляют следов на одежде, их можно брызнуть на воротник или на платочек и положить в карман, это поможет от вирусов в общественных местах и станет прекрасной профилактикой в простудную пору.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>