Специалисты подсказали, как можно сохранить иммунитет. Если иммунная система будет работать неправильно, то человек может быть уязвим к различным заболеваниям.
Стресс является одним из главных противников иммунитета. Постоянное волнение разрушает защиту от вирусов и патогенных бактерий. Бороться со стрессом можно по-разному. Кто-то предпочитает занятия спортом, а кому-то более интересно почитать произведения любимых авторов.
Кроме того, из-за увлечения сладким в организме замедляется выработка иммунных клеток.
Негативное влияние на иммунитет оказывает и ультрапереработанная пища. Например, снэки или фастфуд. Такие продукты вызывают воспаление в организме.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Комментарии