Как можно сохранить иммунитет, подсказали специалисты

Как можно сохранить иммунитет, подсказали специалисты

Специалисты подсказали, как можно сохранить иммунитет. Если иммунная система будет работать неправильно, то человек может быть уязвим к различным заболеваниям.

Стресс является одним из главных противников иммунитета. Постоянное волнение разрушает защиту от вирусов и патогенных бактерий. Бороться со стрессом можно по-разному. Кто-то предпочитает занятия спортом, а кому-то более интересно почитать произведения любимых авторов.

Кроме того, из-за увлечения сладким в организме замедляется выработка иммунных клеток.

Негативное влияние на иммунитет оказывает и ультрапереработанная пища. Например, снэки или фастфуд. Такие продукты вызывают воспаление в организме.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Метки записи:  , ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>