Какие признаки говорят о снижении иммунитета, объяснили медики

Какие признаки говорят о снижении иммунитета, объяснили медики

Медики объяснили, что о снижении иммунитета говорит беззащитность перед различными вирусными инфекциями. Ярче всего ослабленный иммунитет проявляется в период простудных заболеваний.

Врачи отмечают, что иммунная система зависит от здоровья кишечника и микрофлоры. Поэтому медики рекомендуют добавлять в рацион молочную продукцию, которая содержит полезные микроорганизмы.

Работу иммунной системы подрывают вредные привычки, недостаточное количество сна, а также хронический стресс и отсутствие физической активности.

Кроме того, в списке оказались бесконтрольное употребление антибиотиков и большое количество кондитерских изделий, слишком длительное нахождение на солнце.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>