Какие признаки говорят о снижении иммунитета, объяснили медики

Какие признаки говорят о снижении иммунитета, объяснили медики

Медики объяснили, что о снижении иммунитета говорит беззащитность перед различными вирусными инфекциями. Ярче всего ослабленный иммунитет проявляется в период простудных заболеваний.

Врачи отмечают, что иммунная система зависит от здоровья кишечника и микрофлоры. Поэтому медики рекомендуют добавлять в рацион молочную продукцию, которая содержит полезные микроорганизмы.

Работу иммунной системы подрывают вредные привычки, недостаточное количество сна, а также хронический стресс и отсутствие физической активности.

Кроме того, в списке оказались бесконтрольное употребление антибиотиков и большое количество кондитерских изделий, слишком длительное нахождение на солнце.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>