Отказ от курения: советы

отказ откурения
Женщины более подвержены стрессу, чем мужчины, их организм быстрее привыкает к вредным привычкам. Помимо всего прочего – за женским организмом закреплена самая значимая функция – воспроизведение потомства. Все зависит от круга общения, если большинство курят, то в данном случае бросить трудно будет.

Если есть такая возможность, то можно сменить этот круг общения. Самый эффективный — это посмотреть видео о том, что происходит с твоими внутренними орунами, если ты куришь.

С точки зрения экономики: сядь и посчитай по деньгам, сколько ты тратишь на сигареты в год и подумай, что бы могла приобрести вместо этого. Некоторые курят, чтобы сбросить лишние килограммы. Могу с уверенностью сказать, что не всегда прибавляют в весе.

Это зависит от вашего гормонального процесса в организме. К примеру, были случаи когда полные люди (90-95кг), бросали курить и худели.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>