Правила гигиены полости рта: как правильно чистить зубы

Правила гигиены полости рта: как правильно чистить зубы

Согласитесь, обидно изо дня в день заставлять себя выполнять рутинную процедуру, зная, что практической пользы от нее чуть больше, чем ничего? Увы, очистить зубы так, как это сделает стоматолог, в домашних условиях нереально, но почему бы не использовать возможность немного поразвлечься с пользой?

Флоссы и межзубные ершики

Ковыряться в зубах можно и даже очень нужно, ведь по-другому просто никак не извлечь кусочки пищи, застрявшие между ними. Только вместо зубочистки гигиена полости рта по канонам стоматологии поддерживается зубной нитью — флоссом. Потому что деревянной палочкой можно уколоть десну или даже оставить в ней занозу, а тонкая нитка условно безвредна.

Конечно, если не считать нервов и времени, потраченных в процессе освоения столь «хитромудрого» приспособления — мало кто из нас может похвастаться искусством владения флоссом. Или межзубным ершиком, аналогом обычного устройства для мойки посуды. А между тем их использование параллельно с зубной щеткой повышает эффективность очистки зубов на 50% и более.

А мы ее — водой!

Органическая грязь такая же, как на тротуаре в осеннюю пору — пока не засохла, отмывается сравнительно легко. Для того и стоит купить ирригатор — чтобы очищать свои зубы, смывая с них еще мягкий налет. По сравнению с жесткой щетиной щетки у струи воды множество преимуществ, например, она проникает в любые щели и закоулки рта. А сам процесс во многом напоминает детскую игру с водяными пистолетами — если у новоиспеченного владельца ирригатора еще живы воспоминания из детства.

Дополнительным преимуществом служит возможность зарядить устройство жидкостью любого типа, будь то антисептик или красящее вещество — забавы ради.

Капа нужна не только боксерам

Отбеливание зубов условно делится на два типа — то, что проводится в кабинете дантиста с использованием специального оборудования, и то, которое можно сделать своими руками. Кому-то для этого милее зубная паста, а любитель новинок идет в аптеку за стоматологической капой. Внутрь пластиковой емкости заливается отбеливающий раствор, капа надевается на зубы и остается там всю ночь, не особо мешая смотреть сны или храпеть. Чем дольше контакт раствора с зубами, тем ярче эффект отбеливания, только вот с использованием капы для зубов физических манипуляций, как таковых, оказывается минимум — по сравнению с регулярной чисткой зубов щеткой и прочими процедурами.

Метки записи:  
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>