Записи с меткой: иммунитет

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов

Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие настроения и желания что-либо делать. Могут проявляться и внешние признаки: ломкость ногтей и волос, тусклая кожа с высыпаниями...

подробнее »
Как укрепить иммунитет без лекарств?

Как укрепить иммунитет без лекарств?

Сразу оговоримся: этот текст не для тех, кто регулярно делает прививки от гриппа и принимает противовирусные препараты (в случае болезни или превентивно) и прекращать это делать не собирается. Нижеследующие практические советы предназначены тем, кто хочет настроить на рабочий лад свой измученный фармацевтической промышленностью иммунитет без таблеток и вакцин...

подробнее »
Как быстро поднять иммунитет

Как быстро поднять иммунитет

Доброго времени суток, дорогие почитатели моего блога! С приходом холодов иммунная система подвергается сильным стрессам и значительно ослабевает.

Если у вас большие нагрузки на работе, постоянный стресс и перемены в режиме питания и сна, то вам просто необходимы знания: ка...

подробнее »
Что есть для укрепления иммунитета?

Что есть для укрепления иммунитета?

Низкие температуры, частые осадки и постоянные колебания температуры — это серьезные испытания для нашей иммунной системы. Защититься от нежелательной инфекции совсем непросто — вокруг все больше и больше людей, которые кашляют и чихают, заразить нас может любой — коллеги по работе, члены ближайшей семьи или случайные попутчики в автобусе...

подробнее »
Популярная пищевая добавка оказалась опасна для иммунитета

Популярная пищевая добавка оказалась опасна для иммунитета

К ингредиентам с литерой Е мы привыкли относиться с недоверием. Причем зачастую напрасно: некоторые из них не просто безвредны, а даже полезны. А вот опасность других эксперты, похоже, недооценили.

Так, например, американские ученые выясн...

подробнее »
5 признаков снижения иммунитета

5 признаков снижения иммунитета

Заболев, человек осознает: его иммунитет снизился, упал. Но врачи отмечают, что признаком снижения иммунитета может быть не только явное заболевание. Есть и другие симптомы, которые сигналят о снижении защитных сил организма...

подробнее »
Средства, которые подарила нам сама природа для укрепления иммунитета

Средства, которые подарила нам сама природа для укрепления иммунитета

С самых древних времен целители были уверены, что человеческий организм способен к самоисцелению, достаточно лишь немного помочь ему природными средствами.

Иммунитет – это основа всего организма, крепкая защитная функция позволяет не только защищать организм от инфек...

подробнее »
Три признака ослабления вашего иммунитета

Три признака ослабления вашего иммунитета

Роль иммунитета в человеческом организме переоценить невозможно. Именно он помогает противостоять проникновению чужеродных организмов и бороться с ними. По данным Всемирной организации здравоохранения в России количество населения, страдающего от пониженного иммунитета, очень велико и составляет 70%. Однако многие могут и не догадываться о его неудовлетворительном состоянии...

подробнее »
Продукты для иммунитета

Продукты для иммунитета

Весной у многих людей отмечается пониженный иммунитет. Очень часто это происходит, когда организму нужны полезные микроэлементы. Он становится более уязвимым и может захватить различные вирусы и инфекции. Важно прогуляться подольше на свежем воздухе, заниматься спортом, проявлять физическую активность...

подробнее »
Укрепление иммунитета без препаратов: 5 жизненно важных специй для ежедневного употребления

Укрепление иммунитета без препаратов: 5 жизненно важных специй для ежедневного употребления

Без специй ни обходится практически не одно жареное или вареное блюдо, консервация, да и в кондитерские изделия их часто добавляют. Ведь с ними блюдо становится выразительнее, ароматнее и вкуснее. Пора бы знать всем, что специи также и как и лекарства могут воздействовать на организм с положительной стороны...

подробнее »