Лимфаденит при лимфоретикулезе. Лимфаденопатия при бруцеллезе 23 апреля, 2024
Инфекции и кишечная непроходимость. Клиническая дифференциация кишечной непроходимости 23 апреля, 2024
Механизм развития амебиаза. Кишечный амебиаз и его осложнения 22 апреля, 2024
Современное лечение дизентерии. Этапы терапии дизентерийной инфекции 22 апреля, 2024
Стрептококковый менингит. Стафилококковый менингит 19 апреля, 2024
Виды геморрагической сыпи. Инфекционные причины геморрагической сыпи 19 апреля, 2024
К сожалению, осень – это не только, как у поэта, «очей очарованье», но ещё и период простуд, повышенной температуры тела, недомоганий, заложенного носа, кашля, бронхитов и тому подобных неприятных заболеваний и симптомов. Когда болезнь только набирает обороты и организм бросает все свои силы на борьбу с недугом, неразумно расходовать энергию на выполнение физических упражнений и йога-асан...
подробнее »
Асаны – это глубоко продуманная система упражнений йоги, в которой управление энергией и физиологическими процессами в организме осуществляется за счет перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле. Существуют сотни асан, и около восьмидесяти из них считаются важнейшими, однако для поддержания здоровья и укрепления иммунитета вполне достаточно десяти – пятнадцати поз...
подробнее »
Как отмечают американские ученые, занятия йогой несколько раз в неделю снижают признаки астмы и улучшают качество жизни астматиков.
Участники исследования, изучавшего эффекты Хатха-йоги, признались, что благодаря йоге они стали лучше себя чувствовать и смогли сократить использование лека...
подробнее »
Инфекционным заболеваниям, как правило подвержены люди с низким иммунитетом. А иммунитет зависит, прежде всего, от состояния лимфатической системы. Роль лимфы очень важна в организме. Она снабжает клетки питательными веществами и выводит из организма вирусы, микробы и отмершие клетки...
Дыхание играет важную роль в противостоянии вирусной инфекции. При гриппе и простуде йоги рекомендуют использовать сверхочистительное дыхание, которое отлично действует и в целях профилактики, особенно в период эпидемий.
Перед выполнением сделать 7 полных йоговских дыханий, затем 8 раз подряд очистительное дыхание. А потом – один раз сверхочистительное дыхание. Оно выполняется как очистительное, но при этом губы плотно сжаты.
подробнее »
Комментарии