Медитация защитит от гриппа
Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.
В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы...
подробнее »Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.
В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы...
подробнее »Причем, человек не осознает, что начинает курить меньше. Так, желание не всегда необходимо для того, чтобы отказаться от вредной привычки. Предыдущие исследования показали: у курильщиков снижена активность в областях мозга, связанных с самоконтролем. Повысить эту активность способна медитация...
подробнее »
Причем, человек не осознает, что начинает курить меньше. Так, желание не всегда необходимо для того, чтобы отказаться от вредной привычки. Предыдущие исследования показали: у курильщиков снижена активность в областях мозга, связанных с самоконтролем. Повысить эту активность способна медитация...
Комментирует автор изыскания Бритта Хэйзел из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы: «В медитации необходимо попытаться добиться состояния сосредоточенности. Это возможно благодаря регулированию внимания, знанию тела, регулированию эмоций и вообще ощущению себя...
Комментарии