Записи с меткой: осень

4 суперфуда для иммунитета и от осенней хандры

4 суперфуда для иммунитета и от осенней хандры

Осенью многих одолевает тоскливое настроение, и в несколько раз повышается риск подхватить респираторные заболевания. Включите в свой рацион эти четыре суперфуда – они отлично укрепляют иммунитет и способствуют хорошему настроению...

подробнее »
Осенняя простуда: как вылечиться без медикаментов

Осенняя простуда: как вылечиться без медикаментов

Простые методы, которые работают.

При лечении гриппа без медикаментов не обойтись, но если речь идет о легкой простуде, то справиться с неприятными симптомами можно простыми народными методами, эффективность которых признают даже врачи...

подробнее »
Болит горло: 9 случаев, когда нужно обязательно обратиться к врачу

Болит горло: 9 случаев, когда нужно обязательно обратиться к врачу

Осенью с болью в горле люди сталкиваются чаще всего из-за простуды, — однако в некоторых случаях такая боль может быть симптомом чего-то более серьезного.

Боль в горле часто связана с инфекциями горла, такими как фарингит, тонзиллит или ларингит...

подробнее »
Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет

Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет

Известный диетолог поделилась секретами здорового питания.

Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram, какие сезонные продукты должны присутствовать в рационе для того, чтобы укрепить иммунитет...

подробнее »

Причины ослабления иммунитета

иммунитет
А в этот период надо поберечься, поскольку уже солнце не то, фрукты, овощи имеют меньше полезных элементов, да и вообще болото, слякоть — источник различных микробов! А мы — жены, мамы или будущие мамы, нам нужно всегда быть в отличной форме. Что же нам поможет? Продукты, что повышают иммунитет, нашу устойчивость к различным негативным факторам...

подробнее »