Записи с меткой: питание

Врач: Чтобы убрать живот, добавьте в рацион два продукта

Врач: Чтобы убрать живот, добавьте в рацион два продукта

Вместо всевозможных диет и экспериментов с голоданием, которые грозят последующим набором веса и проблемами со здоровьем, нужно сосредоточиться на двух простых привычках, считает диетолог Лиза Янг.

По ее словам, как показывает практ...

подробнее »
В грудном молоке обнаружили сомнительные соединения

В грудном молоке обнаружили сомнительные соединения

Новое исследование Университета Индианы, Вашингтонского университета и некоммерческой организации «Будущее без токсичных веществ» показало: токсичные химические вещества содержались в 100% образцов грудного молока, собранных у американок. Тестированию подвергли 50 образцов...

подробнее »
Какие продукты включить в рацион, чтобы снизить сахар в крови

Какие продукты включить в рацион, чтобы снизить сахар в крови

Шесть типов продуктов помогут не повышать сахар в крови, если есть их на постоянной основе. Это морская рыба, арахис, овощи, фрукты, крупы и пшеничные отруби.

О том, чем они полезны, рассказала aif...

подробнее »
Нутрициолог объяснила, что делать, если витамины не дают эффекта

Нутрициолог объяснила, что делать, если витамины не дают эффекта

Нутрициолог-натуропат Марина Сергеева рассказала, почему прием витаминов не всегда дает ожидаемый эффект.

Не всегда прием витаминов, порой даже очень дорогих, оправдывает ожидания. Волосы как выпадали, так и выпадают. Энергии как не было, так и нет...

подробнее »
Беременным нужна средиземноморская диета

Беременным нужна средиземноморская диета

Если будущие мамы следуют средиземноморской диете или практикуют осознанную медитацию, то они на 42% реже рожают детей с дефицитом веса. К такому выводу пришли исследователи из Испании.

Беременным нужна средиземноморская диетаБеременным следует пр...

подробнее »
Чем полезно сливочное масло

Чем полезно сливочное масло

Долгое время этот продукт называли вредным якобы из-за содержащегося в нем холестерина. В реальности, у сливочного масла немало преимуществ для здоровья.

Чем полезно сливочное масло1. Мощный антиоксидант

Натуральное масло содержи...

подробнее »
Без чего любые овощи только ухудшат ваше здоровье

Без чего любые овощи только ухудшат ваше здоровье

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал, что пациенты часто обращаются с жалобами якобы на непереносимость овощей, дескать, не принимает кишечник. Отсюда, например, проблемы со стулом...

подробнее »
Нехватка фловоноидов в рационе грозит слабоумием

Нехватка фловоноидов в рационе грозит слабоумием

Исследовательский центр по проблемам питания человека при Университете Тафтса показал, что длительное потребление богатых флавоноидами продуктов (ягод, яблок, чая) связано со снижением риска развития болезни Альцгеймера, пишет Medical News Today. Ученые анализировали потребление шести различных типов флавоноидов среди 2801 человека в течение почти 20 лет...

подробнее »