Записи с меткой: семь советов

Насморк, кашель, температуру и общую слабость мы привыкли называть простудой. Однако официальная медицина такой болезни не знает, а при описанных выше симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание).

Никаких специальных лекарств при простуде обычно не выписывают, в лучшем случае врач посоветует снимать симптомы с помощью препаратов на основе парацетамола – главного компонента многих комбинированных средств.

Самое простое средство от простуды – чай

Заварить черный чай, добавить лимон и мед вместо сахара. Употреблять это средство следует в дозировке «чем больше, тем лучше». Чай должен быть не обжигающе горячим, а умеренно теплым. При неприятных ощущениях в горле мед не только добавляют в чай, но и очень медленно рассасывают, не запивая.

Теплая жидкость (а также совместное действие танинов и кофеина) расширит сосуды и активизирует потоотделение. Лимон – природный антисептик богатый витамином С. Мед благодаря активным ферментам оказывает бактерицидное действие, способствует усвоению витаминов и нормализует обмен веществ.

Самое вкусное средство от простуды – малина

Малиновый чай (100 г свежей малины, 2 ст.л. варенья, листьев или сушеных плодов на стакан кипятка, настоять 15-25 минут) – отличное потогонное и жаропонижающее средство.

Малина содержит природный аспирин – салициловую кислоту. Она обладает более мягким, по сравнению с аспирином, действием и не провоцирует язву желудка. Кроме того, дубильные вещества в ее плодах и листьях тормозят развитие локальных воспалительных процессов. Поэтому малиновый чай можно не только пить, но и полоскать им горло. К тому же в малине много витамина С.
Самое пахучее средство от простуды – чеснок

Чесночную кашицу или сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать по 1-2 ч.л. 2 раза в день, запивая стаканом воды. Так же можно 3-4 зубчика чеснока измельчить, залить стаканом воды и прокипятить 15-20 минут. Получается «ударное» средство для ингаляций (дышать закрыв глаза).

Закапывать сок чеснока в нос, вопреки множеству рекомендаций, не стоит, так как это может вызвать ожег слизистой. Чеснок, действительно, помогает снять заложенность в носу. Для этого его нужно измельчить, завернуть в бинт и подержать у каждой ноздри по 5-7 минут. В чесноке очень много фитонцидов – природных антибиотиков.

Самое белое средство от простуды – молоко

На 1 л молока добавляют 4-5 ст.л. меда, 0,5 ч.л. ванили, муската и корицы, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Смесь доводят до кипения и настаивают около 5 минут.

Молоко содержит триптофан, необходимый для синтеза мощного успокоительного – серотонина. К тому же в молоке содержится большое количество полезных ферментов, которые поддерживают иммунитет.
Самое пьяное средство от простуды – глинтвейн

В 1 л красного сладкого вина добавить гвоздику, сладкий перец, 3-4 ложки сахара (лучше меда) и 0,5 ч.л. мускатного ореха. Корица, ваниль и кардамон – по вкусу. Затем порезать несладкое яблоко, лимон и добавить их в пряное вино. Довести глинтвейн до кипения, настоять 15-25 минут и пить теплым. Глинтвейн – отличное профилактическое средство от простуды.

Вино – хороший антисептик, кроме того, оно богато полезными аминокислотами и витаминами. В свою очередь, специи обладают разогревающим действием и улучшают кровообращение, а кислых яблоках и лимоне много витамина С. Целебные свойства глинтвейну придает весь комплекс его компонентов. Крепкими же спиртными напитками лечиться не стоит.