Записи с меткой: солнце

Солнечные лучи замедляют распространение ветрянки

Солнечные лучи замедляют распространение ветрянки

Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, зараженную ветряной оспой, может замедлить распространение заболевания, считают британские ученые.

Исследователи из Лондонского университета, результаты работы которых опубликованы в журнале Virology, пришли к выводу, что этот вирус...

подробнее »
Дети и пляж

Дети и пляж

Лето — это самое прекрасное время года, потому что именно летом можно загорать на пляже, купаться на речке, развлекаться и веселиться на полную катушку. Именно летом многие работники и сотрудники различных фирм и организаций уходят в отпуск, а у школьников и студентов начинаются долгожданные каникулы.

подробнее »

Ландшафтотерапия

ландшафтотерапия

Она используется как третья составляющая дополнитель­но к терапии воздушными ваннами и хорошо дозиро­ванным пребыванием на солнце. В самом понятии ландшафтотерапии заключена решающая роль ландшафта, предпочтительнее — высокогорного. Подъемы в этой местности превращают каждую прогулку в тренировку на выносливость.

Дополнительно воздействует прохладный и ж чистый горный воздух, предполагая трениров­ку адаптации к низкой температуре, благопри­ятствует дыханию и снабжению организма кис­лородом. Во время такого курса следует избе­гать вредных привычек, особенно курения. Ду­хота затрудняет кровообращение. Идеальна про­хладная погода.

Важнейший эффект курса — повышение частоты сер­дечных сокращений за счет длительной нагрузки. Верхняя граница допустимого числа сердечных сокращений зависит при этом от возраста пациентов: за минуту должно насчи­тываться 180 ударов с учетом лет жизни. То есть у 30-летнего человека это было бы 150 ударов, у 70-летнего — 110.

Кстати, существуют интересные семинары про ландшафтотерапию. Например, организация таких семинаров проходит на Базе отдыха в «Садово».

подробнее »