Эфирные масла: свойства
Для устранения стресса следует применять анисовое эфирное масло. Этот аромат с легкостью развеет тоску и грусть. Кроме того, можно приготовить анисовый чай. Для этого требуется соединить черный чай (1 чайн. ложка) с анисом (2-е звездочки), добавить лимон (1 долька), залить кипятком и отставить сроком на 10 минут. Если данный вид чая пришелся вам по душе, следует заваривать его в термосе, вследствие чего горячий и ароматный напиток будет всегда под рукой, что очень удобно в офисе.
Ваниль, также является превосходным помощником в борьбе со стрессом и депрессиями. Данный аромат поднимет настроение и успокоит нервную систему. Добавьте несколько капель масла ванили в горячую ванну и насладитесь результатом.
подробнее »
Комментарии