Записи с меткой: витамины

Витамины для иммунитета

Витамины для иммунитета

Какие витамины повышают иммунитет и как укрепить здоровье в конце зимы? Без витаминов не обойтись
Как повысить иммунитет, чтобы противостоять множеству вирусов, бактерий и грибов может только тот организм, у которого крепкая иммунная система...

подробнее »
Чем можно заменить витамины?

Чем можно заменить витамины?

Питание должно быть разнообразным.

Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять в пищу.

Так, исследователи сообщ...

подробнее »
Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту.

Хорошая иммунная система — лучшая защита от болезней, и не только от гриппа и простуды, ...

подробнее »
3 полезные и 3 бесполезные витамина по мнению немецких медиков

3 полезные и 3 бесполезные витамина по мнению немецких медиков

Желая сделать что-то хорошее для здоровья, люди часто обращаются к витаминным добавкам. Но прием многих витаминов в форме таблеток может быть по сути бесполезным для здоровья, а в худшем случае еще и очень рискованным.

У...

подробнее »
Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов

Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие настроения и желания что-либо делать. Могут проявляться и внешние признаки: ломкость ногтей и волос, тусклая кожа с высыпаниями...

подробнее »
Что нужно знать о витаминах

Что нужно знать о витаминах

С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы
Говорят: выбирать нужно поливитамины.
На самом д...

подробнее »
Этот витамин способен защитить от простуды и гриппа

Этот витамин способен защитить от простуды и гриппа

Важно почаще греться на солнышке.

Витамин D помогает защитить и сделать крепче нашу костную систему. Но вопрос о том, сможет ли он укрепить наш иммунитет и защитить нас от гриппа и простуды до сих пор оставался спорным. В британском журнале BMJ опубликовали данные исследования: «солнечный витамин» действительно способен уменьшить риск респираторных инфекций...

подробнее »
Витамины почти всегда бесполезны

Витамины почти всегда бесполезны

Авитаминоз — не то, что обычно подразумевают под этим словом. Это долговременный дефицит какого-нибудь витамина, когда вещество почти или совсем не попадает в организм. Авитаминозы приводят к тяжелым болезням. Например, без витамина C развивается цинга: больные сначала испытывают недомогание, слабость, у них появляется одышка, боль в костях и мышцах, воспаляются десны, выпадают зубы...

подробнее »
Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах

Беречь иммунитет необходимо всегда.

Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут.

Это важнейшая система ор...

подробнее »
Ученые рассказали, чем можно заменить витамины

Ученые рассказали, чем можно заменить витамины

Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять в пищу. МедикФорум нашел ответ на этот вопрос.

Так, исследователи...

подробнее »