Записи с меткой: зима

Как не заразиться гриппом этой зимой

Как не заразиться гриппом этой зимой

Февраль – время начала гриппозных эпидемий. «На 100% защититься от вируса невозможно. Все зависит от силы иммунитета человека, — говорит врач Александр Мудрецов, эксперт в области лечебной и спортивной медицины. – В то же время есть ряд хитростей, которые с больше вероятностью позволят не заразиться»...

подробнее »
Как не заразиться гриппом зимой

Как не заразиться гриппом зимой

«На 100% защититься от вируса невозможно. Все зависит от силы иммунитета человека, — говорит врач Александр Мудрецов, эксперт в области лечебной и спортивной медицины. – В то же время есть ряд хитростей, которые с больше вероятностью позволят не заразиться»...

подробнее »
3 заболевания, которые особенно опасны зимой

3 заболевания, которые особенно опасны зимой

Согласно данным, зимой могут быть особенно опасными из-за своих последствий три заболевания – астма, артрит и болезни сердца.

Одной из самых коварных болезней, представляющих угрозу зимой, является астма, констатируют зарубежные эксперты...

подробнее »
Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой

Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой

Неправильное питание, холодные ноги и недостаток сна оказались в списке факторов, действующих как настоящие враги здоровья в зимний период. В целом таких врагов оказалось шесть.

Немецкие медики советуют избегать следующих шести «иммунных убийц»...

подробнее »
Иммунолог из США рассказала, почему зимой мы болеем простудой чаще

Иммунолог из США рассказала, почему зимой мы болеем простудой чаще

Доктор Хизер Модей (Heather Moday), аллерголог и иммунолог из США, рассказывает о том, почему мы чаще болеем зимой.

При простуде, наша иммунная система отправляет на борьбу с вирусом всевозможные химические вещества, такие как гистамин, простагландины и многие другие, чтобы подавить инфекцию...

подробнее »
Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту.

Хорошая иммунная система — лучшая защита от болезней, и не только от гриппа и простуды, ...

подробнее »
Самый зимний продукт: о пользе имбиря

Самый зимний продукт: о пользе имбиря

Имбирь считается одним из самых популярных продуктов в холодную пору. Зимой он может спасти от инфекций, депрессии и других болезней. Подробнее о пользе имбиря расскажет МедикФорум.

Полезные свойства имбиря

Во-первых, имбирь п...

подробнее »
7 способов укрепить иммунитет зимой

7 способов укрепить иммунитет зимой

Зимой как никогда требуется укрепление иммунитета. Ведь в холодное время года система больше подвержена влиянию различных бактерий и вирусов, есть огромные риски простудиться или подхватить грипп.

В нашем материале мы расскажем о то...

подробнее »
3 сухофрукта, которые полезно есть зимой

3 сухофрукта, которые полезно есть зимой

Сухофрукты – это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу в поддержании здоровья зимой...

подробнее »
Как защитить легкие зимой

Как защитить легкие зимой

Морозы и перепады погоды зимой плохо действуют на состояние легких – это время года является суровой проверкой на устойчивость для нашего важнейшего органа дыхания. Зимой важно употреблять в пищу определенные продукты, которые содержат нутриенты, укрепляющие легкие...

подробнее »