Записи с меткой: зима

3 заболевания, которые особенно опасны зимой

3 заболевания, которые особенно опасны зимой

Согласно данным, зимой могут быть особенно опасными из-за своих последствий три заболевания – астма, артрит и болезни сердца.

Одной из самых коварных болезней, представляющих угрозу зимой, является астма, констатируют зарубежные эксперты...

подробнее »
Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой

Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой

Неправильное питание, холодные ноги и недостаток сна оказались в списке факторов, действующих как настоящие враги здоровья в зимний период. В целом таких врагов оказалось шесть.

Немецкие медики советуют избегать следующих шести «иммунных убийц»...

подробнее »
Иммунолог из США рассказала, почему зимой мы болеем простудой чаще

Иммунолог из США рассказала, почему зимой мы болеем простудой чаще

Доктор Хизер Модей (Heather Moday), аллерголог и иммунолог из США, рассказывает о том, почему мы чаще болеем зимой.

При простуде, наша иммунная система отправляет на борьбу с вирусом всевозможные химические вещества, такие как гистамин, простагландины и многие другие, чтобы подавить инфекцию...

подробнее »
Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

Как получать зимой больше витаминов, чтобы укрепить иммунитет

В холодную осень и зиму риск заболеть становится особенно высоким еще и потому, что организм испытывает нехватку витаминов и минералов, усиливающих его иммунную защиту.

Хорошая иммунная система — лучшая защита от болезней, и не только от гриппа и простуды, ...

подробнее »
Самый зимний продукт: о пользе имбиря

Самый зимний продукт: о пользе имбиря

Имбирь считается одним из самых популярных продуктов в холодную пору. Зимой он может спасти от инфекций, депрессии и других болезней. Подробнее о пользе имбиря расскажет МедикФорум.

Полезные свойства имбиря

Во-первых, имбирь п...

подробнее »
7 способов укрепить иммунитет зимой

7 способов укрепить иммунитет зимой

Зимой как никогда требуется укрепление иммунитета. Ведь в холодное время года система больше подвержена влиянию различных бактерий и вирусов, есть огромные риски простудиться или подхватить грипп.

В нашем материале мы расскажем о то...

подробнее »
3 сухофрукта, которые полезно есть зимой

3 сухофрукта, которые полезно есть зимой

Сухофрукты – это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу в поддержании здоровья зимой...

подробнее »
Как защитить легкие зимой

Как защитить легкие зимой

Морозы и перепады погоды зимой плохо действуют на состояние легких – это время года является суровой проверкой на устойчивость для нашего важнейшего органа дыхания. Зимой важно употреблять в пищу определенные продукты, которые содержат нутриенты, укрепляющие легкие...

подробнее »
Как не пропустить зиму из-за ОРВИ

Как не пропустить зиму из-за ОРВИ

Основа профилактики и лечения гриппа и ОРВИ состоит в длительном поддержании высокого уровня интерферонов — оружия, с помощью которого наш организм борется с респираторными заболеваниями. Многие противовирусные средства используют интерфероны экзогенного (внешнего происхождения), но у этой основы есть слабые места: срок действия «чужеродного» белка непродолжителен — всего несколько часов...

подробнее »
Эти продукты помогут укрепить иммунитет зимой

Эти продукты помогут укрепить иммунитет зимой

Медики подсказали, какими продуктами следует обогатить зимний рацион питания, чтобы меньше болеть.

Зимой немногим удается избежать сезонных заболеваний, таких как простуда, ОРВИ, грипп, пневмония, бронхит и другие...

подробнее »