Записи с меткой: ЗОЖ

Врачи подсказали, как укрепить иммунитет весной

Врачи подсказали, как укрепить иммунитет весной

Весенний авитаминоз и ослабление иммунитета можно предотвратить с помощью определенных продуктов.

В марте погода обычно переменчивая, от чего риск простудиться вырастает в несколько раз...

подробнее »
Причиной раковых заболеваний может быть употребление молока

Причиной раковых заболеваний может быть употребление молока

Содержащиеся в молоке гормоны провоцируют опухолевой рост — предупреждает эксперт.

Из мнения большинства диетологов следует, что для здоровья человека полезнее кисломолочные продукты, но молоко — в гораздо меньшей степени...

подробнее »
Яблочный уксус — польза

Яблочный уксус — польза

Яблочный уксус — польза для организма
Организм имеет свои очищающие системы — кожа, почки и печень, которые помогают эффективно удалять отходы жизнедеятельности. Некоторые продукты и напитки могут поддерживать естественный процесс детоксикации организма...

подробнее »
Насморк: как его правильно лечить и что делать нельзя

Насморк: как его правильно лечить и что делать нельзя

Насморк, воспаление в ушах и горле люди лечат по-разному – в нос закладывают чеснок, в ухо герань или используют теплое касторовое масло, или горло непрерывно полощут соленой водой. Врач оториноларинголог Кристине Брока каждый день принимает в филиале «Ильгюциемс» и детей, и взрослых...

подробнее »

Ингредиенты здорового образа жизни вместе с физическими упражнениями

здоровый образ жизни

Стоит задуматься о «принимающей стороне», нашем теле, которое, как известно само по себе является одним из наилучших защитников от атакующих болезней. Доктор Кеннет Купер является одним из ведущих врачей в области упреждающей медицины. Он выкристаллизовал слово аэробика и начал бум физических упражнений в начале 1970-х.

Сегодня люди принимают как святую истину факты, которые требовали медицинских доказательств три десятка лет назад. Были горячие споры между медиками, стоит ли вдохновлять пациентов на занятие физическими упражнениями или нет, правильно ли это. Доктор Купер был настойчив и продолжал рассказывать о том, какую пользу для здоровья могут принести физические упражнения. К концу семидесятых большинство врачей согласилось с ним и стали рекомендовать умеренную программу физических нагрузок.

подробнее »