Уход за телом в пляжный сезон

Уход за телом в пляжный сезон

В любое время года женщина должна заботиться о своем теле. А летом, когда все надевают купальники и открытую одежду, этому необходимо уделять особое внимание.

В теплый сезон кожа тела находится практически всегда неприкрытой, подвергаясь негативному воздействию солнца.

Основные правила ухода за телом, которые необходимо всегда помнить и соблюдать:

— защита от солнечных лучей. Долгое нахождение под солнцем вредит коже тела, создавая повреждения в виде ожогов и волдырей. И если загорать не переворачиваясь, то получится не очень красивая кожа. Поэтому обязательно нужно использовать кремы для защиты от солнца;

— пот. В летний сезон пот выделяется намного сильнее. С этим борются такие средства, как дезодорант. Хорошо помогает специальный крем, который уменьшает выделение пота и убирает запах от него;

— обязательно необходимо прогуливаться на свежем воздухе, употреблять больше жидкости. Питание также должно быть полезным и умеренным. Для организма требуется достаточное количество воды и кислорода, так как они жизненно необходимы для человека;

— обязательно питание и увлажнение для кожи. Летом она теряет много жидкости, поэтому применяют разнообразные средства для питания кожи и поддержания её в тонусе. Утро и вечер – самое оптимальное время для их нанесения;

— ноги и стопы требуют к себе тоже особого внимания. Если они чрезмерно потеют, то лучше использовать свободную обувь с вентиляцией и применять средства, избавляющие от этой неприятности. Вечером можно сделать ванны из трав, которые способствуют снятию усталости.

Отправляясь на пляж с ребенком не забудь взять с собой надувной круг swimtrainer, чтобы обеспечить ребенку безопасность во время купания.

Для поддержания тела в тонусе используют всё многообразие физических занятий и процедур.

Лето – замечательное время для плавания. Этот вид спорта способствует улучшению кровообращения, происходит насыщение клеток таким элементом, как кислород. Также укрепляется всё тело. Плавание неразрывно связано с закаливанием и похудением. Можно заниматься этим как в бассейне, так и в любой реке, озере, море.

Очищение тела можно осуществлять при помощи такой процедуры, как пилинг. Лучше его выполнять в специализированных косметических клиниках с помощью современных препаратов. Но возможно делать такие комплексы мероприятий в домашних условиях солью и молотыми зернами кофе. Благодаря очищению происходит стимуляция процессов обновления кожи – образуются новые клетки. Его лучше проводить не чаще одного раза в неделю.

Для очищения кожи тела используют и скрабы. Они наносятся на увлажненную кожу движениями по кругу, растираются по всей поверхности. Использовать необходимо небольшое количество скраба и не слишком часто. Через 5 минут смывается довольно теплой водой. После этого обязательно кожа увлажняется. К выбору данного косметического средства нужно подходить очень внимательно. Главное, чтобы оно соответствовало определенному типу кожи.

Для того чтобы хорошо выглядеть выполняют процедуру депиляции. Основными средствами для этого служат станки, восковые полоски, депилятор, лазер, народная медицина.

Все вышеуказанные процедуры желательно выполнять регулярно, и тогда всё тело будет неотразимо!

Автор: Марта Грищенко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>