Многие люди считают, что лучшим средством профилактики простудных заболеваний является витамин С. Однако, как показали недавние результаты исследования австралийского ученого Карла-Хайнца Вагнера, витамин С является абсолютно бесполезным при лечении простуды. Также и употребление в пищу цитрусовых при лечении простуды в зимней сезон является далеко не самой лучшей идеей.
Похожее мнение на данное утверждение ученого Вагнера и имеют и его коллеги — ученые специалисты в области китайской медицины. Вообще-то в традиционной китайской медицине запрещено вообще употреблять мандарины, апельсины, лимоны, а также другие цитрусовые. Это, прежде всего, связано с тем, что из-за употребления цитрусов происходит охлаждение организма, а также они отнимают энергию, которая необходима для поддержания иммунной системы человека. Что касается клинической эпидемиологии, то витамин С и тут оказался бессильным, так как не оказывает никакого влияния на защитные процессы в период простуды и не лечит простуду. Так положительное влияние на организм употребления этого витамина ограничивается незначительным сокращением длительности болезни и таким же незначительным укреплением иммунитета. Несмотря на все перечисленное выше этот витамин не бесполезен для организма человека. Так как этот витамин усиливает защитную функцию клеток человеческого организма. Важно, что большое количество витамина С содержится также во многих специях: имбире, тмине, лавровом листе. А в цитрусы также богаты каротиноидами.
Комментарии