Здоровое питание спасает от астмы

Здоровое питание спасает от астмы

Исследователи из Франции обнаружили, что полезные продукты уменьшают риск развития астмы. Кроме того, правильное питание снижает тяжесть симптомов у людей, которые уже страдают от астмы. Ученые проанализировали данные около 35000 взрослых добровольцев.

Здоровое питание спасает от астмыУчастники ответили на вопросы о симптомах астмы, проявлявшихся в течение прошлого года. Примерно четверть добровольцев пожаловалась минимум на один симптом. Также участники рассказали о своем питании. Диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и цельных злаков считались самыми здоровыми, а те, которые включали много мяса, соли и сахара, — самыми вредными.

Специалисты выяснили: самые здоровые диеты снижали вероятность развития астмы у мужчин на 30%, а у женщин — на 20%. Риск наличия тяжелых симптомов заболевания благодаря правильному питанию уменьшался на 60% у мужчин с астмой и на 27% — у женщин с астмой. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>