Возможно, кто-то предполагает, что смог или химикаты оказывают ежедневно самое большое негативное воздействие на наше здоровье. Но сможете ли Вы поверить, что самая большая причина оксидативного стресса в наших телах — это сигаретный дым? Но это правда. Курение принято ассоциировать с увеличением риска заболевания астмой, эмфиземой, хроническим бронхитом, раком легких и сердечнососудистыми заболеваниями.

Мы все хорошо осведомлены касательно последствий курения, но осознание того факта, что причиной всех этих проблем со здоровьем является увеличение количества свободных радикалов, вызванное курением, приводит в шок. Сигаретный дым содержит несколько токсинов, каждый из которых увеличивает количество свободных радикалов не только в легких, но и по всей телесной периферии. Ни одна другая привычка или зависимость не оказывает на все наше здоровье более сильного воздействия, чем курение.

Я не знаю другого агента, который вызывает такую же зависимость как никотин. Когда главный хирург США д-р С. Эверетт Куп (Dr. С. Everett Коор. US surgeon general), сказал, что курение — это больше зависимость, чем привычка, он навсегда изменил наш взгляд на курение. Как? Он сообщил обществу, что никотин вызывает зависимость, которое, предположительно, табачные компании должны были знать на протяжении примерно пятидесяти лет. Действительно, существуют неопровержимые свидетельства того, что вы можете стать зависимы от никотина в течение двух-трех недель. Кого-то еще удивляет, что бросить курить так тяжело? Многим пациентам было намного тяжелее бросить курить, чем прекратить употреблять алкоголь. Общество далеко от полного осознания абсурдности курения и всей серьезности последствий, которые оказывает на наше здоровье сигаретный дым.