Для того, чтобы по максимуму обезопасить себя и своих близких от разного рода простудных заболеваний, необходимо соблюдать определённые профилактические меры. И даже если простуда застигла врасплох, профилактика значительно снижает риск возникновения осложнений и облегчает самочувствие при болезни.

Ряд профилактических мер, ограждающих от ОРВИ:

— Своевременно прививайтесь сами и прививайте всех членов семьи.

— Используйте контрастный душ – он отлично укрепляет и оздоравливает организм.

— Не забывайте мыть руки как можно чаще. Обязательно делать это после возвращения с улицы и перед едой.