Записи с меткой: дневной сон

Ученые: Дневной сон может быть ранним признаком болезни Альцгеймера

Ученые: Дневной сон может быть ранним признаком болезни Альцгеймера

Согласно исследованию, которое отслеживало привычки дневного сна пожилых людей, длительный сон может быть предвестником болезни Альцгеймера. Ученые полагают, что увеличение времени сна было связано с более высоким риском развития легких когнитивных нарушений, а чрезмерный сон может быть ранним предупредительным признаком, а не причиной умственного упадка...

подробнее »
Чем поможет дневной сон

Чем поможет дневной сон

Если у вас есть возможность, спите днем хотя бы 15 минут. Исследования показывают, что дневной сон творит настоящие чудеса.

Чем поможет дневной сонДевной сон — это волшебно! Кому-то достаточно 15 минут, а кто-то мечтает о двухчасовой сиесте...

подробнее »