Работа за компьютером и просмотр телевизора глаза не повредит. Однако после этого глаза могут стать усталыми и сухими. Оказывается, человек мигает в 2 раза реже, когда находится перед экраном. Чтобы избежать этих симптомов офтальмологи рекомендуют соблюдать правило 20/20. Согласно данному правилу каждые 20 минут следует отходить от экрана на 20 секунд.
УФ-излучение может повредить глаза человека как оно повреждает кожу. В результате воздействия ультрафиолета могут возникнуть катаракта, ожог роговицы и, в некоторых случаях, даже рак века. Каждый раз, выходя из дома, стоит одевать солнцезащитные очки. Данное правило справедливо и для пасмурных дней. Очки могут быть заменены контактными линзами.
подробнее »
Комментарии