Записи с меткой: совы

Быть человеком ночи — значит не высыпаться, почти не видеть солнца и людей. Если все пункты кажутся близкими и знакомыми, то эти советы как раз для вас.

1. Спать не меньше семи часов в сутки

Такие проблемы, как снижение иммунитета или рассеянность, ...