Записи с меткой: ваша фигура

Избыточный вес часто связан с пониженным метаболизмом, то есть ваш обмен веществ снижен, что ухудшает работу организма. Если вы правильно, как вам кажется, питаетесь, занимаетесь спортом, а вес стоит на месте, то одной из главных причин может являться пониженный метаболизм. Запомните, что все изнуряющие диеты затормаживают метаболизм и вам становится все сложнее избавиться от ненужных килограммов.

Какая еда ускоряет метаболизм?