Как избежать простуды в условиях современного города

Как избежать простуды в условиях современного города

В осенне-зимний период дома, на работе, в транспорте мы постоянно сталкиваемся с людьми, которые кашляют и чихают. При этом они либо вообще не прикрывают рот и нос, либо изображают заботу о ближних, поднося к лицу ладонь.
Как же избежать заражения в условиях современного города:
старайтесь избегать контактов с людьми, которые уже простужены, в транспорте закрывайте платком или шарфом рот и нос, да и глаза широко не распахивайте — там тоже
слизистая оболочка, на которую могут осесть чужие вирусы;
если кто-то пришел на работу больным, всем коллективом старайтесь отправить его домой лечиться;
перед выходом «в свет» смажьте ноздри оксолиновой мазью и не посещайте людных мест типа кино, театра, концертов и многолюдных вечеринок;
если кто-то заболел у вас дома, постарайтесь изолировать больного, надевайте на него марлевую повязку, это проще, чем носить маски всем остальным членам семьи, квартиру регулярно проветривайте и делайте влажную уборку;
если в классе, где учится ваш ребенок, появились «шмыгающие» носом дети, научите ребенка правилам противогриппозной безопасности;
если же вы почувствовали недомогание или неприятные ощущения в носоглотке, не ждите пока болезнь будет прогрессировать, а сразу приступайте к лечению — и не только горячим чаем с молоком и медом, а прежде всего противовирусными препаратами.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>