Как можно защитить себя от ОРВИ?

орви

Симптомы ОРВИ:

* высокая температура,
* чихание,
* кашель,
* насморк,
* озноб,
* боль в мышцах.

Рекомендации по уходу за больным дома:

* Изолируйте больного по крайней мере на расстояние не менее 1 метра от окружающих.
* Используйте маски при уходе за больным.
* Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
* По возможности, только один взрослый в доме должен ухаживать за больным (кроме беременных женщин!).
* Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
* Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Основные рекомендации для населения:

* Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми.
* Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в таких местах.
* Старайтесь не прикасаться ко рту и носу.
* Соблюдайте гигиену рук — чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
* Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна.
* Используйте маски при контакте с больным человеком.
* Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность.

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного.

Люди, заражённые гриппом, опасны для окружающих в течение 7-10 дней.

Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.

Метки записи:  ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>