Записи с меткой: дефицит

Врач Зотова объяснила, к чему приводит нехватка омега-3 и как восполнить ее дефицит

Врач Зотова объяснила, к чему приводит нехватка омега-3 и как восполнить ее дефицит

О важности жирных кислот для организма много говорят терапевты, кардиологи, нутрициологи. Почему нам необходима омега-3 и как перестроить рацион, чтобы восполнить ее нехватку, в рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова...

подробнее »
Чем опасен дефицит йода в организме

Чем опасен дефицит йода в организме

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм. Не получая должного количества йода, люди страдают от серьезных дефектов при развитии, но большинство не знают, сколько йода следует потреблять и откуда он берется...

подробнее »