Мы стараемся об этом не думать, но загрязнение воздуха вредит нашему здоровью. Одним из его последствий является то, что без всякой видимой причины появляется кашель. Кроме того, он обычно сопровождается необычно темной окраской мокроты, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».
Это представляют собой реакцию тела на вещества, которые считаются ядом. Стремясь избавиться от них как можно скорее, организм производит реакцию в виде кашля.
Таким образом, пыль и вредные вещества наносят нам наименьший возможный ущерб.
Тем не менее, очевидно, что кашель также возникает и при простуде или инфекции в горле, основной причиной которых являются изменения температуры, ослабленная иммунная система или распространение вируса. Не зависимо от причины появления кашля, травяные чаи помогут вам избавиться от него как можно скорее.
Какие из них действуют наиболее эффективно?
1. Чай из тимьяна
Певцы и представители других голосовых профессий, часто прибегают к чаю тимьяна. Неудивительно, поскольку он очень полезен для здоровья голосовых связок и легких.
Этот чай также является отличным противовоспалительным средством; помимо уменьшения боли, он действительно лечит, поскольку его действие направлено на корень проблемы.
Тимьян это природное антибактериальное средство. Поэтому это идеальный выбор в случае, если кашель вызван микробами.
2. Чай из лимона с медом и корицей
Лимон является очень эффективным природным антибиотиком. Однако кислота лимона делает его слишком агрессивным средством при ангине.
Следовательно, нужно найти ему «компаньона», смягчающего это свойство. Мед, помимо того, что уменьшает кислотность, также обладает способностью бороться с бактериями. Кроме того, он создает защитную пленку на слизистой.
С другой стороны, корица является идеальным антимуколитическим средством, а также усиливает свойства других ингредиентов.
3. Чай из мяты перечной снимет кашель
Среди чаев для облегчения кашля, мятный является признанной звездой. Особенно, когда есть осложнения в виде проблем с дыханием. Дело в том, что мята растворяет слизь, скапливающуюся в бронхах.
Иногда при кашле становится трудно дышать из-за мокроты, которая становится слишком густой. Из-за этого, она «приклеивается» к стенкам дыхательных путей, и ее сложно откашлять.
Конечно, мятный чай также обладает способностью эффективно снимать воспаление и бороться с инфекцией.
4. Чай ройбуш с лимоном
Самые распространенные симптомы аллергии, это чихание или сыпь. Однако могут возникнуть многие другие проблемы, среди них кашель. В случае, если это ваш случай, мы рекомендуем попробовать чай ройбуш с лимоном.
Этот напиток представляет собой эффективное антигистаминое средство, поэтому он является хорошим подспорьем для снятия симптомов аллергии.
С другой стороны, этот чай богат минеральными веществами, которые укрепляют иммунную систему, что делает его отличным дополнением для лечения простуды и гриппа.
5. Чай из имбиря с медом
Все чаи, о которых мы рассказали выше, имеют приятный мягкий вкус и аромат. Имбирь же имеет резкий вкус, непривычный для многих людей, особенно в виде напитка. Тем не менее, советуем дать ему шанс, потому что полезные свойства имбиря займут не одну страницу.
В нашем случае, особо важна его ценность как противовоспалительное средство. Вы справитесь с кашлем гораздо быстрее, и, следовательно, период восстановления будет намного короче.
Как и в случае с предыдущими вариантами, он способствует растворению мокроты. То есть, этот чай действует изнутри, что является важным аспектом борьбы с кашлем.
Вы можете пить эти натуральные травяные чаи, чтобы облегчить кашель, будь то хроническое состояние или временная проблема. В отличие от лекарств, у них нет никаких побочных эффектов, конечно, если у вас нет аллергии на какие-либо компоненты. Хороший вариант — налить чай в термос и брать с собой, чтобы пить в течение дня.
Комментарии