Одной из полезных и оздоровительных процедур является посещение бани. Существуют средства для бани, которые полезны для здоровья и молодости кожи. Например, при помощи ароматизаторов для бани можно в значительно повысить удовольствие от ее посещения и увеличить положительное действие данной процедуры на организм. Настоянный на лечебных травах пар, помимо оздоровительного эффекта, приносит чувство душевного равновесия.
Список ароматических добавок, которые используют в бане достаточно обширен. Можно применять лечебные травы, мед, хвою, квас. В большей степени востребованы натуральные эфирные масла (эссенции). Также ароматизатор для бани можно сделать своими руками — это настой, который можно получить путем запаривания разнообразных лекарственных растений. Потом этот настой ковшиком плещут («поддают жару») на каменку или добавляют в воду для банных веников. Таким образом получается эффект ингаляции. В зависимости от того, настой какого растения используют в качестве ароматизатора — можно получить нужный лечебный эффект.
МАСЛА ДЛЯ БАНИ
Для бани лучше использовать эссенции, которые делают на основе природного сырья. С эфирными ароматическими маслами нужно обращаться с умом, особенно это важно при беременности и проблемах со здоровьем, таких как пониженное давление, аллергия. Концентрированное эфирное масло ни в коем случае нельзя лить прямо на раскаленные камни — оно быстро сгорит, и воздух в бане будет тяжелым. Его нужно обязательно разбавить в воде в той пропорции, которая указана в инструкции, и только потом вылить на раскаленную печь, а еще лучше — поставить в ковшике рядом с ней, или разбрызгать на стены и полки. Такие средства для бани являются самыми действенными.
МАСЛА ДЛЯ ВАННЫ
Средства для ванны сейчас есть в каждом доме. Но ванны с аромамаслами, считаются одними из самым эффективных и приятных способов использования в ароматерапии. Масло для ванны рекомендуется смешивать с эмульгатором, в качестве которого применяется как обычная пена для ванн, так и народные средства: молоко, отруби, сливки, мёд. Масла взять немного, 5-6 капель, а эмульгатора – около 60 г. Это делают для того, чтобы масло могло воздействовать на всю поверхность кожи, равномерно распределяясь в воде. Если просто масло просто добавлять в воду, то площадь его соприкосновения будет меньше; к тому же можно получить раздражение, если капли масла попадут на кожу, не перемешавшись с водой.
Комментарии