Дефицит витамина D связан с ревматоидным артритом

Дефицит витамина D связан с ревматоидным артритом

Если вы живете в холодных регионах с малым количеством солнечных дней, скорее всего, вы больше подвержены ревматоидному артриту.

Это не новый тезис о том, что дефицит витамина D связан с развитием ревматоидного артрита, а также других аутоиммунных заболеваний. Последнее дополнение к набору исследований поступило из Бостонского университета.

Эксперты из США проанализировали данные 461 женщины, страдающей ревматоидным артритом, рассмотрели их место жительства, общее состояние здоровья, факторы риска поведения и сравнили результаты с контрольной группой из 9220 респондентов.

Они обнаружили, что у женщин, живущих на севере США, вероятность развития ревматоидного артрита выше, чем у женщин, живущих в южных регионах, что связано с уменьшением количества витамина D, которое наш организм получает от солнечного света.

Точно так же предыдущие исследования пришли к выводу о связи между более северными местами обитания и другими аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз и болезнь Крона, которые «возможно опосредованы снижением потребления витамина D из-за ограниченного пребывания на солнце и влиянием дефицита витамина D на иммунитет». Лечение рассеянного склероза лучше начать сразу, как только вам поставили диагноз, а не ждать, когда станет хуже.

Ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система атакует ткани суставов, что приводит к воспалению, боли и серьезным повреждениям суставов. Чаще всего он поражает людей среднего и пожилого возраста, и женщины чаще становятся «жертвами», чем мужчины. Симптомы включают боль в суставах во время или после движения, боль при перемене погоды, отек и жесткость суставов, костные выступы на суставах и потерю гибкости суставов.

Большинство людей могут увеличить концентрацию витамина D с помощью питания, но также и за счет пребывания на солнце — не менее 30 минут два раза в неделю, учитывая, что около 90 процентов витамина D, который мы потребляем, поступает от солнечного света. Следует отметить, что врачи предостерегают от чрезмерного пребывания на солнце, поскольку оно вызывает рак кожи и повреждает ее.

Продукты, богатые витамином D, — это лососевые, тунец, скумбрия, сардины, маргарин, яйца и печенка.

Метки записи:  
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>