Медики объяснили, что о снижении иммунитета говорит беззащитность перед различными вирусными инфекциями. Ярче всего ослабленный иммунитет проявляется в период простудных заболеваний.
Врачи отмечают, что иммунная система зависит от здоровья кишечника и микрофлоры. Поэтому медики рекомендуют добавлять в рацион молочную продукцию, которая содержит полезные микроорганизмы.
Работу иммунной системы подрывают вредные привычки, недостаточное количество сна, а также хронический стресс и отсутствие физической активности.
Кроме того, в списке оказались бесконтрольное употребление антибиотиков и большое количество кондитерских изделий, слишком длительное нахождение на солнце.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Комментарии