Конечно, самый верный способ не заболеть — это вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и закаливанием. Но в зимний сезон без специальной защиты организма, пожалуй, не обойтись. И тут вам очень пригодятся народные средства при гриппе и простуде. Вот несколько рецептов.
Если начали ощущать первые признаки простуды, надо принять горячую ножную ванну, во время которой выпить горячий чай с малиной. Потом тщательно растереть ступни ног махровым полотенцем и смазать подошвы скипидаром (можно бальзамом “Золотая звезда”). Надеть сухие шерстяные носки и лечь в постель, хорошенько укрывшись.
Как только начинается насморк, приложите к пяткам сухие горчичники, прибинтовав их хлопчатобумажной тканью. Наденьте теплые шерстяные носки и подержите горчичники 2 часа. После этого удалите их и быстро-быстро походите по комнате в шерстяных носках минут 10. Если проделать все это перед сном, то на следующее утро вы о насморке и не вспомните.
Незаменимы при простудных заболеваниях лук и чеснок: нарезать на мелкие кусочки несколько головок лука и 1 головку чеснока. Кипятить в 1 л молока до тех пор, пока они не станут мягкими. Затем добавить 2 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. в час в течение дня.
Два вымытых лимона обдать кипятком и пропустить через мясорубку. Натереть на терке 1 головку (но не зубчик!) чеснока. Все смешать, добавить 200 г сливочного масла и взбить миксером. Полученный “джем” намазывать на хлеб — лечебные бутерброды готовы. Запивать теплым травяным чаем.
Залить 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить. Пить как чай. Это средство прекрасно снимает кашель.
Натереть чеснок на мелкой терке, смешать с медом (лучше липовым) в соотношении 1:1. Принимать по 1 ст. л. перед сном, запивая теплой водой.
2-3 ломтика лимона очистить от кожицы и один за другим держать во рту, стараясь, чтобы ломтики были около самого горла. Следует посасывать их, а потом глотать. Так нужно поступать каждый час, пока не почувствуете облегчение.
При простуде отварить картофель в мундире, воду слить, посыпать на клубни питьевой соды (1 ч. л.), накрыться одеялом и вдыхать картофельный пар.
А этот рецепт поможет вернуть утерянный голос. Взять маленький кусочек хрена (величиной с грецкий орех), залить стаканом крутого кипятка, добавить 1 ч. л. сахара и настоять 30 мин. Пить настой охлажденным по 1 ст. л. каждые полчаса.
Смешать в кастрюле сок 1 лимона, 1 апельсина и 1 грейпфрута, к этой смеси добавить 1 ст. л. мёда, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня и добавить 1 унцию любимого алкогольного напитка. Выпить и лечь в постель, накрыться тёплым одеялом. Утром про
снётесь здоровым.
Листья малины (raspberry leaves) — 1 ч. л., цветки календулы (calendula) — 1 ч. л., листья шалфея (sage) — 1 ч. л. залить чашкой кипятка, настоять. Полоскать при болях в горле.
Цветки липы (linden flowers) 15 г залить стаканом кипятка, настоять 15 мин. и выпить в горячем виде (потогонное и жаропонижающее средство).
Листья мать-и-мачехи (coltsfoot) 20 г. залить 2 стаканами воды, кипятить до получения 1 стакана, процедить, принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа.
Ягоды малины — 2 части, листья мать и мачехи — 2 части, трава душицы (marjoram) — 1 часть. 2 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин., процедить и пить горячим по 1/2 стакана 3 раза в день.
5 зубчиков чеснока мелко истолочь и развести в стакане молока, вскипятить, остудить и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день
Заварить 1 чашку крепкого черного чая, добавить 1 ст. л. мёда, 1 ст. л. коньяка, 1 ч. л. сливочного масла и 4 ч. л. корицы. Пить горячим перед сном. Постель должна быть застелена хлопчатобумажными простынями. Ночью начнётся сильное потоотделение. Поменять белье. Утром проснетесь совершенно здоровыми.
Сок 1 лимона, мёд — 3 ч. л., ром 4 ч. л. залить стаканом кипятка и выпить перед сном.
Грипп — острая вирусная инфекция с высокой контагиозностью (передаётся воздушно-капельным путём), с коротким инкубационным периодом (12—48 часов) и очень быстрым распространением. Характеризуется острым началом, ознобом, высокой температурой, нарастающей интоксикацией организма, проявляющейся общей слабостью, быстрой утомляемостью, потливостью, болями в мышцах, ломотой во всем теле, головными болями, слёзотечением и болями в глазах. Быстро поражаются верхние дыхательные пути: заложенность носа, першение в горле, саднение, кашель, охриплость голоса.
Катар верхних дыхательных путей (обычная простуда) — это сезонное заболевание, поражающее слизистые оболочки носа, горла, трахеи и бронхов. Больные жалуются на насморк, заложенность носа, першение в горле, кашель, незначительное повышение температуры. Чаще всего болезнь проходит без осложнений.
Комментарии