Состояние зубов зависит не только от здоровья человека и хорошей наследственности, один из важнейших факторов – гигиена полости рта. Даже если природа подарила прекрасные зубы, без хорошего ухода сохранить их здоровье и красоту не получится.
Уход за зубами необходимо начинать с раннего детства: уже в три годика пора начать учить ребенка правильно пользоваться зубной щеткой и прополаскивать рот после приемов пищи. При не правильном уходе за полостью рта могут возникнуть серьезные проблемы, из-за которых возможно придется удалить зуб в стоматологии.
Как же ухаживать за зубами правильно?
О том, что зубы необходимо чистить минимум два раза в день, знает каждый. Конечно, врачи-стоматологи советуют пользоваться зубной щеткой после каждого обеда, но это может быть невыполнимым – люди ведь не всегда обедают дома и имеют доступ к зубной щетке.
Чистить зубы нужно не менее трех минут, направлять щетку нужно от десен к верхней части зубов, чтобы бактерии не смогли попасть в десенный карман. Заменить чистку можно обычным полосканием рта водой, в идеале – с использованием ополаскивателя для полости рта. Если и такой возможности нет, подойдет жевательная резинка. Но жевать ее нужно не дольше десяти-пятнадцати минут.
Обязательно пользуйтесь зубочисткой или зубной нитью. Там, где не справится щетка, справится зубная нить – с ее помощью можно с очистить межзубные промежутки от остатков пищи. Это поможет снизить риск развития кариеса.
Немного о зубной щетке
Важно подобрать хорошую зубную щетку. Делятся они по типу щетины и бывают мягкие, средней жесткости, жесткие и очень жесткие. При выборе ориентироваться необходимо не на внешний вид, а на характеристики.
Так очень мягкая щетина необходима для детей и людей с плохим состоянием пародонта. Чаще всего выбирают щетки средней жесткости, потому что слишком плотная щетина может повредить зубную эмаль.
Важно правильно ухаживать и за зубной щеткой. После каждой чистки необходимо тщательно промывать ее под водой. Хранить щетку в футляре не рекомендуется: она должна полностью высыхать.
Менять щетки советуют каждые два-три месяца.
Правильная паста
Подобрать хорошую зубную пасту не очень просто, на полках аптек и магазинов представлен слишком широкий ассортимент. Чтобы выбрать лучший вариант, можно проконсультироваться с врачом-стоматологом. Конечно, ориентироваться можно и на собственные вкусы и ощущения. А вот обращать внимания на цену не стоит – чаще всего плата идет за название бренда, а не само содержимое тюбика.
Профессиональная чистка
Хорошим вариантом является профессиональная чистка зубов, которая проводится ультразвуком. Во время такой чистки врач может без труда удалить все твердые зубные отложения (зубной камень). После проходит чистка аэрозолем из смеси воды и песка – эта процедура абсолютно безболезненна и эффективно удаляет не только обычный зубной налет, но и поверхностные загрязнения.
После профессиональной чистки изо рта пропадает неприятный запах, десны кажутся более здоровыми, а зубы более белыми. Кроме того, полное очищение является отличной профилактикой различных заболеваний полости рта.
Повторять процедуру необходимо регулярно, когда – скажет врач. Если нет серьезных патологий, на чистку достаточно приходить раз в восемь-десять месяцев.
Стоит помнить о том, что легче предотвратить болезнь, чем вылечить ее. Особенно это касается болезней десен: именно от их состояния зависит общее состояние зубов. При плохой гигиене десны постоянно подвергаются атаке разнообразных бактерий, на их состояние может серьезно повлиять даже мягкий зубной налет или камень. Все это может закончиться расшатыванием зубов и их потерей.
Автор: Марта Грищенко
Комментарии