Регулярное мытьё рук – самый простой и эффективный способ предотвратить развитие инфекций. Разумеется, мы не забываем мыть руки после посещения туалета, перед едой и после возвращения с улицы, но иногда этого недостаточно. Есть особенно опасные предметы, которыми мы пользуемся каждый день и которые могут нанести большой вред нашему здоровью. Обязательно мойте руки после контакта с этими вещами – и будьте здоровы!
Деньги
Как ни странно, деньги – это реальные переносчики опасных инфекций. Каждая купюра буквально кишит бактериями, вирусами и даже ДНК домашних животных – и всё это оседает на наших руках после каждого посещения магазина. Если вы носите с собой наличные, значит, ваш кошелёк представляет собой карманную инфекционную лабораторию – и вести себя с ней стоит соответствующим образом.
Поручни и дверные ручки
Представляете, сколько человек в течение дня прикасаются к поручням в метро и автобусах, перилам эскалатора? И все болезнетворные микробы и бактерии радостно перепрыгивают с посетителя на посетителя, а потом, когда мы дотрагиваемся руками до губ или глаз, проникают внутрь нашего организма. Пользуйтесь антисептиком, мойте руки после поездок в общественном транспорте, а до этого старайтесь не трогать руками лицо.
Кнопки лифта
На кнопках лифта скапливается орда бактерий и вирусов, ведь сложно представить, сколько человек за день пользуется ими. Старайтесь нажимать на кнопки локтем, краем рукава или при помощи салфетки – особенно в сезон заболеваний.
Сумка
Если вы никогда не чистили свою сумку, самое время это сделать! В ней вы носите особенно «заразные» вещи, в том числе телефон, деньги, ключи. Опаснее всего в этом отношении кожаные сумки, поскольку они имеют пористую текстуру, которая идеальна для размножения микроорганизмов.
Меню в кафе и ресторанах
На обложках и страницах меню в заведениях общественного питания опасных микробов больше, чем на сиденьях туалета в этих кафе – последние уж точно моют гораздо чаще. Лучше мыть руки не до совершения заказа, а после.
Ручки для письма
Мы всё реже пишем от руки, но иногда всё же приходится воспользоваться ручкой или карандашом – и чаще всего это происходит в общественных местах, например на почте или в отделении банка. Скорее всего, этими ручками до нас уже пользовались сотни человек – и на них остаётся множество бактерий. В среднем на такой «общественной» ручке живет в 10 раз больше бактерий, чем на сиденье офисного туалета.
Клавиатура
Компьютерная клавиатура собирает уйму микробов – только подумайте, в среднем на ней их в 200 раз больше, чем на сиденье унитаза. Кроме того, над ней мы чихаем, кашляем и даже иногда едим – всё это преспокойно оседает на клавишах и в пространстве между ними.
Комментарии