Одним из уникальных растений усиливающих иммунитет человека является эхинацея. Из нескольких известных на сегодня видов чаще всего используется эхинацея пурпурная. Основанная часть медицинских препаратов и пищевых добавок содержит в своем составе именно этот вид. Используются для производства все части растения, как правило, настаивая на спирту, поскольку водная экстракция имеет меньшую эффективность.
В случаях, когда повышается опасность заболеть гриппом или простудой не только можно, но и нужно применять настойку эхинацеи. Являясь натуральным иммуностимулятором, способствует сопротивляемости организма заболеваниям. Принимая настойку эхинацеи в профилактических целях всего по 20 капель трижды в день, можно забыть о простудах и тем более гриппе, или же значительно уменьшить продолжительность и симптомы.
Но не стоит забывать и о других средствах профилактики простуды: правильно питайтесь, пейте больше горячего чая, принимайтесь витамины, не переохлаждайтесь, одевайтесь теплее и следите за отоплением в доме или квартире, для хорошего отопления стоит новую газовую колонку купить, также не забывайте про спорт и вакцинацию.
Вернемся к нашей настойке. Полезной окажется такая настойка и при дальних переездах. Весь организм подвергается непривычным нагрузкам и стрессам связанных с изменением часовых поясов, нарушением режима сна, привычного климата. При таких условиях организм становится менее защищенным и можно простудиться. При первых признаках недомогания нужно принять «ударный» курс настойки эхинацеи: 50 капель в первый прием, а затем по 10 капель через час. Через несколько дней, но не более чем через три, нужно перейти на обычный курсовой прием — 20 капель три раза в день. Противопоказания, даже при длительном приеме неизвестны.
Автор: Марта Грищенко
Комментарии