Записи с меткой: энергия

Достаточно часто бывает так, что родителям очень непросто отправить свое чадо спать. Причин может быть достаточно много. В этой статье мы рассмотрим, почему ребенку чаще всего не хочется спать.

Причина № 1 – переизбыток энергии

Одна из самых частых причин – переизбыток энергии. Ребенок просто не успевает ее выплеснуть до того времени, когда уже нужно ложиться спать. Из-за этого он может бегать, кричать и прыгать по квартире поздним вечером. Хороший способ помочь ребенку избавиться от излишка энергии – прогуляться с ним хотя бы пару часов. Ребенок будет дышать свежим воздухом и очень много двигаться. Ни в коем случае не делайте ему подарков в вечернее время – ребенок просто не захочет спать, пока не наиграется новой игрушкой всласть.