Записи с меткой: иммунитет

10 вещей, укрепляющих иммунитет

10 вещей, укрепляющих иммунитет

Иммунная система достигает полной зрелости только к 12 году жизни. Это означает, что дети менее устойчивы к воздействию микроорганизмов, бактерий, вирусов или грибов. Чтобы уменьшить риск инфекции и поддержать правильное развитие иммунной системы, стоит позаботиться об устойчивости. Нужна не только закалка и проведение времени на открытом воздухе, но, прежде всего, диета...

подробнее »
Укрепляем иммунитет без лекарств

Укрепляем иммунитет без лекарств

Осень ещё только началась, а вы уже хлюпаете носом? Ситуация, знакомая многим. В преддверии затяжных дождей, холодов и эпидемий всяческих противных вирусов поговорим о том, как противостоять простудам и активизировать защитные силы взрослого и детского организма...

подробнее »
Лучший вид сладостей для повышения иммунитета

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета

Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма.

Изначально какао-бобы насыщены ...

подробнее »
Холодная пора — время включить иммунитет

Холодная пора — время включить иммунитет

Всем известны простые и действенные способы прокачать иммунитет: меньше стрессов, полноценный сон, правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Но мало кто задумывается, что существует целый ряд распространенных ошибок при укреплении иммунитета, которых стоит избегать...

подробнее »
Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет

Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет

Известный диетолог поделилась секретами здорового питания.

Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram, какие сезонные продукты должны присутствовать в рационе для того, чтобы укрепить иммунитет...

подробнее »
Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах

Беречь иммунитет необходимо всегда.

Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут.

Это важнейшая система ор...

подробнее »
4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом...

подробнее »
Красное вино и черника повышают иммунитет

Красное вино и черника повышают иммунитет

Красное вино и черника помогают защитить организм от болезней за счет укрепления иммунной системы, утверждают ученые из США.

В ходе работы специалисты изучили действие 446 различных химических соединения на иммунную систему организма...

подробнее »
Ученые: Чеснок защищает от сердечных заболеваний и укрепляет иммунитет

Ученые: Чеснок защищает от сердечных заболеваний и укрепляет иммунитет

Ученые из Университета Эмори считают, что употребление чеснока способствует укреплению мышечной ткани и уменьшает риск развития сердечных болезней. Чеснок является незаменимым помощником весной, когда иммунитет человека падает до самого низкого уровня...

подробнее »
Как укрепить иммунитет: советы

Как укрепить иммунитет: советы

Иммунитет – одна из важных составляющих нашего здоровья. Если наш иммунитет будет ослаблен, то это чревато не только простудными заболеваниями, но и другими, не менее сложными недугами. Именно поэтому все мы стараемся поддерживать свою иммунную систему, чтобы наш организм мог эффективно противостоять всем недугам...

подробнее »