Записи с меткой: полезные советы

Необходимо употреблять в пищу белокочанную капусту, брокколи и салат, они дают организму клетчатку, которая в свою очередь очищает организм от шлаков. Лучше всего кушать фрукты, овощи и зелень прямо с грядки, с куста или дерева. Потому что чем дольше продукт идет к потребителю, тем меньше в нем сохраняется витаминов и микроэлементов