Какие продукты укрепят иммунитет
Сладкий картофель. Продукт и вкусный, и полезный. Насыщенный клетчаткой и бетакаротином, которые преобразуются в такой необходимый организму витамин А. Этот продукт поможет при лечении дыхательных путей и укрепит иммунитет.
Куриный суп. Если суп на овощном или мясном бульоне, то он обладает противовоспалительным действием и помогает в укреплении иммунитета.
Имбирный чай с медом имеет в своем составе антибактериальный полифенол, который действует как антивирусное и противовоспалительное средство.
Содержащийся в чесноке аллицин убивает всевозможные вирусы и поддерживает организм в тонусе.
подробнее »
Комментарии