Безопасность добавок
Кажется, что эти продукты должны быть безвредными. В конце концов, вы постоянно используете травы, когда готовите. Но некоторые из них могут быть небезопасны, особенно если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете некоторые лекарства. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.
Зверобой продырявленный
Эту популярную добавку часто принимают при депрессии, беспокойстве и проблемах со сном. Но это может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, головокружение и сухость во рту. И это может повысить вероятность получения солнечных ожогов. Она также может вызвать проблемы, если вы принимаете определенные лекарства — от сердечных до антидепрессантов и даже противозачаточных таблеток. И это может сделать некоторые виды химиотерапии менее эффективными.
Кава
Предполагается, что это помогает при тревоге и бессоннице. Но она может привести к повреждению печени, например, к гепатиту. Поэтому вам не следует принимать ее, если у вас проблемы с печенью или почками. Кава также может быть опасна, если вы употребляете алкоголь или принимаете другие наркотики, вызывающие сонливость.
Гинкго
Люди часто принимают это, чтобы попытаться улучшить свою память. Некоторые считают, что гинкго билоба также помогает при кровообращении, умственных функциях, а также при других заболеваниях. Но это может разжижить вашу кровь и вызвать кровотечение. Это особенно рискованно, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.
Арника
Некоторые люди верят, что втирание масла из этого растения в кожу помогает облегчить боль от синяков, а также от отеков и ломоты. Другие принимают добавку, чтобы попытаться помочь при запорах. Но употребление травы может повысить ваше кровяное давление и вызвать учащенное сердцебиение и одышку. Это может даже повредить вашу печень, вызвать кому или смерть.
Имбирь
Люди принимают его, чтобы попытаться облегчить тошноту, вызванную хирургическим вмешательством, химиотерапией или морской болезнью. А иногда его используют для лечения артрита или других болей в суставах. Но имбирь может вызвать проблемы со свертываемостью крови, сердечным ритмом, кровяным давлением и уровнем сахара в крови. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать его, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, или страдаете диабетом.
Золототысячник
Это средство, имеющее долгую историю среди коренных американцев, используется при запорах и простудных заболеваниях, глазных инфекциях и даже раке. Но золототысячник может повлиять на ритм вашего сердца, повлиять на свертываемость крови и снизить ваше кровяное давление. Вам следует сначала проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть проблемы со свертываемостью крови или вы принимаете лекарства от кровяного давления.
Алоэ
Втирание этого растения в ожог или рану может помочь ее заживлению или улучшить самочувствие. Но некоторые люди также принимают его внутрь, и это может вызвать нарушение сердечного ритма или проблемы с почками. Это также может снизить уровень сахара в крови, если у вас диабет.
Эфедра
Также известная как ма хуан, эта трава тысячелетиями использовалась в Китае и Индии для лечения кашля, головных болей и симптомов простуды. Совсем недавно его стали использовать, чтобы помочь людям сбросить вес и получить энергию. Но исследования показали, что она может увеличить вероятность проблем с сердцем и инсультов, а также вызвать повышение частоты сердечных сокращений и кровяного давления. Врачи также предупреждают о возможном смертельном взаимодействии со многими сердечными препаратами. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило эфедру в качестве пищевой добавки, но ее все еще можно найти в некоторых травяных чаях.
Женьшень
Некоторые люди принимают это, потому что надеются, что это замедлит старение. Другие принимают его при диабете, для повышения иммунитета или для помощи в сексе. Но это может привести к падению уровня сахара в крови, поэтому это может вызвать проблемы у людей с диабетом. Вам также не следует принимать его, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.
Черный Кохош
Эта добавка часто используется при симптомах менопаузы, таких как приливы жара и ночная потливость. Некоторые женщины также пробуют его, чтобы помочь при ПМС. Но это должно быть запрещено всем, у кого проблемы с печенью, потому что есть вероятность, что это может вызвать воспаление или отказ органа. Этого также следует избегать женщинам с раком молочной железы.
Чеснок
Некоторые люди считают, что это помогает при высоком кровяном давлении и может лечить симптомы простуды. Исследования показывают, что это также может немного снизить уровень холестерина. Это безопасно для большинства людей, но чеснок может разжижать вашу кровь. Это может увеличить риск кровотечения, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства от проблем с сердцем.
Комментарии