Не смотря на то, что современная наука и техника, прелести цивилизации дали нам массу возможностей для личной гигиены, все еще остается крайне популярным посещение бани или сауны. Высокая температура и неповторимый комфорт привлекают миллионы людей по всему миру, ведь это еще и прекрасная возможность оздоровиться. Сейчас бани и сауны есть практически в каждом городе, так что посетить их может каждый. Однако нужно понимать, что наиболее популярная сейчас сауна, которая построена по финскому типу и традициям, далеко не лучшее средство и место для оздоровления. Несмотря на высокую температуру, воздух в ней сухой, что не слишком положительно сказывается на дыхательных органах.
В то же время, русская баня кардинально отличается от сауны, хоть и менее популярна в виду сложностей ее организации. Дело в том, что в русской бане всегда поддерживается высокий уровень влажности, более 60%, а это значит, сто организм прогревается в более комфортных условиях. Меньшая температура позволяет избежать многих неприятных моментов, которые могут сопутствовать посещению сауны, как то спазмы сосудов и обжигание дыхательных путем. Кроме того, русская баня на дровах дает возможность максимально раскрыть потенциал и пользу веников из веток и листьев разнообразных деревьев. Например, традиционные березовые веники при высокой влажности становятся наиболее мягкими, а значит, будет возможность хорошо прогреть тело без болевых ощущений.
Для людей с жирной кожей лучшим вариантом может стать дубовый веник, который способствует очищению пор. Также он оказывает положительное влияние на нервную систему, что при современной жизни с массой стрессов имеет высокий уровень важности. Отдельно стоит заметить, что именно каменка на дровах в русской бане позволяет создать безопасный для организма пар, который не будет содержать никаких вредных веществ, так что польза от каждого посещения бани будет еще выше.
Автор: Марта Грищенко
Комментарии