Суставы

Мы постоянно в движении. То на работе, то по магазинам, то дома. И, естественно, суставы у многих не выдерживают этого бешеного ритма жизни. Когда начинаются проблемы с суставами, не нужно заниматься самолечением, нужно сразу обратиться к врачу!

Проблемы с суставами и с костями объясняют такими заболеваниями как артрит, ревматизм, переломы, повреждение связок и многое другое. Еще одно заболевание это — бурсит локтевого сустава, лечить его очень сложно. Подробнее о заболевании и методах его лечения можете почитать на сайте про суставы и связкиsustavy-svyazki.ru.

Но на самом деле это могут быть и инфекционные заболевания. Конечно, при проблемах со здоровьем обращаются к врачу, но и в целях профилактики можно принимать некоторые меры самостоятельно. Одно из таких мер –прием витаминов. Какие же витамины подходят для улучшения здоровья суставов?

Самый важный витамин – витамин А. Без него будут неправильно формироваться хрящи и эпителии, ослабеет иммунитет, а значит, любое инфекционное заболевание легко овладеет вашим здоровьем.

Витамин С необходим для усвоения других витаминов – А и Е, они важны для суставов. А так же с помощью витамина С усваивается селен – минерал-антиоксидант.

Витамин Е необходим при артритах, а лучше – при его профилактики. Витамин D замедляет разрушение хрящевой ткани.

Важны витамины группы B, так как они уменьшают боль в суставов и восстанавливают суставные ткани.

Также существуют витамины-биодобавки, которые помогают уменьшать боли в суставах и восстанавливать суставные ткани, предотвращая множество болезней. Биодобавки предлагаются многими известными компаниями, но все равно нужно быть внимательным, чтобы избегать подделок.