Записи с меткой: стресс

Стресс и депрессия заразны, как инфекция – ученые

Стресс и депрессия заразны, как инфекция – ученые

Опыты на грызунах показали, что повышенный уровень гормона стресса у одной особи неизбежно вызывает изменение активности мозга у других.Это означает, что депрессией и стрессами можно заразиться, как любой инфекцией.

Пр...

подробнее »
Исследование: как мысли о работе влияют на здоровье

Исследование: как мысли о работе влияют на здоровье

Газета Harvard Business Review рассказала об исследовании, которое подтверждает влияние переживаний из-за работы на здоровье человека. Оказалось, что сотрудники, которые не умеют абстрагироваться от рабочего процесса и отдыхать, подвержены стрессу больше, чем коллеги, умеющие расслабиться в конце рабочего дня...

подробнее »
Иммунитет страдает от стресса сильнее, чем считалось

Иммунитет страдает от стресса сильнее, чем считалось

Эксперимент, который был проведен в стенах Университета Огайо, привел ученых к заключению о том, что иммунная система более чувствительна к стрессовым ситуациям, чем полагали раньше. Именно ее активность может быть причиной напряженных эмоциональных состояний, предположили специалисты...

подробнее »
Как быстро поднять иммунитет

Как быстро поднять иммунитет

Доброго времени суток, дорогие почитатели моего блога! С приходом холодов иммунная система подвергается сильным стрессам и значительно ослабевает.

Если у вас большие нагрузки на работе, постоянный стресс и перемены в режиме питания и сна, то вам просто необходимы знания: ка...

подробнее »
Как остановить бактерии?

Как остановить бактерии?

Избежать дальнейшего распространения супербактерий и снизить риски можно несколькими способами. Конечно, международные организации, правительства и крупные компании пытаются решать проблему на глобальном уровне. Но повлиять на ситуацию можно и с помощью простых действий, доступных каждому человеку...

подробнее »
Стресс от насилия увеличивает риск возникновения астмы

Стресс от насилия увеличивает риск возникновения астмы

У детей, перенесших физическое или сексуальное насилие, риск возникновения астмы вдвое выше, считают пуэрториканские ученые. По словам возглавляющего исследование доктора Juan C...

подробнее »
Стрессы и ссоры родителей повышают риск возникновения астмы у детей

Стрессы и ссоры родителей повышают риск возникновения астмы у детей

Родители, часто переживающие стресс, подвергают своих детей повышенному риску возникновения астмы в детстве. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что дети, проживающие в загрязненном районе и имеющие подверженных к стрессу родителей, чаще болеют астмой, чем их сверстники, проживающие в таких же районах...

подробнее »

Стресс может ухудшить работу иммунитета

стресс
Новое исследование американских ученых снова подтвердило прямое влияние стресса на здоровье и самочувствие человека.

Ученые утверждают, что стресс активизирует иммунную систему, и это вызывает ее реакцию и может провоцировать различные заболевания...

подробнее »

Почему витамины из пищи усваиваются плохо?

витамины из пищи

Витамины играют большую роль в жизни человека. Придерживаясь правильного питания, вы не всегда сможете обеспечить свой организм суточной дозой витаминов. Ими нельзя наесться впрок, долго в организме они не задерживаются, требуют постоянного пополнения и быстро выводятся с мочой. Так почему при большом употреблении овощей и фруктов, витамины плохо усваиваются?

1. Стресс считается одним из факторов, из – за которого происходит выброс большой дозы витаминов С, Е, В.

2. Авитаминозом часто страдают сладкоежки, потому что сахар забирает из клеток необходимые питательные вещества.

3. Зависимость от компьютера и ночной образ жизни негативно сказываются на иммунитете, запасы витамина D исчерпываются.

4. К разрушению витаминов в организме ведет зависимость от медикаментов.

5. Чрезмерные физические нагрузки не дают возможности организму усваивать витамины. Люди, которые активно занимаются спортом, должны вдвое увеличивать дозу витамина Е.

6. С возрастом витамины всасываются медленнее, поэтому необходимо принимать

подробнее »

Автомобильные пробки: самое лучшее время для больших жизненных планов

автомобильные пробки

И снова это неприятное ощущение, что вы выпали из жизни и застряли где-то между важными минутами, которые исчезают бесцельно и безвозвратно. А за это время можно было бы сделать так много полезного…

Увы, опять пробка! Это одна из составляющих сегодняшнего дня современного человека.

подробнее »