Врач Слатецкая оценила реальную помощь витамина С как борца с простудой

Врач Слатецкая оценила реальную помощь витамина С как борца с простудой

Использовать витамин С в надежде, что это поможет не заболеть простудой, – ошибка: как средство профилактики он не работает, поясняет врач.

Витамин С известен как антиоксидант и вещество, которому приписывают многие полезные для здоровья свойства. По этой причине на бытовом уровне «аскорбинку» часто воспринимают как «лекарство от простуды» – востребованность в витамине С возрастает в те сезоны, когда бушуют простуда и другие респираторные инфекции.

Анна Слатецкая
врач-педиатр Российской детской клинической больницы РНИМУ им. Н.И. Пирогова

Насколько же это оправданно?

Врач Анна Слатецкая напомнила в интервью, что необдуманный прием витаминов, не назначенный специалистом, может повышать риск проблем со здоровьем, – и витамин С в этом ряду не исключение. В частности, его передозировка чревата развитием камней в почках, аллергических реакций, пищеварительных нарушений.

Также врач оценила реальную помощь витамина С как борца с простудой. Медик предупреждает, что его прием не обеспечивает защиты от инфекции, как того от него ожидают.

«Современные исследования показывают, что витамин C бесполезен для профилактики простуды», — заметила Анна Слатецкая.

В то же время, уточнила эксперт, в процессе лечения простудной инфекции использование витамина способствует облегчению симптомов, помогает сократить период плохого самочувствия.

«Поэтому принимать витамин C нужно не до простуды, а во время нее. Лечебная доза составляет 1-2 грамма в день», — поделилась врач.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>