Сидячий характер работы наносит для человеческого организма наибольший ущерб. Находясь на работе в офисе, работники мало двигаются. Благодаря этому возможно заработать ожирение, тромбоз легких и ног. Работники много времени проводят сидя и поэтому замедляется кровоток. Если во время не начать лечение, то это может привести к инсульту и инфаркту.
У большинства сотрудников офисов, возникают боли в шее и спине. Главная причина таких болей – отсутствие движения и сидячее положение. Необходимо менять положение и чаще разминаться. Для здоровья глаз проводить долгое время за компьютером вредно. В зимнее время года, в офисе воздух становится сухим. Работники часто трут руками глаза, может быть занесена инфекция. Для исключения этого важно делать разминку для глаз и соблюдать правила гигиены (мыть руки с мылом).
Офисная аллергия – одно из распространенных заболеваний. В этом случае работников мучает насморк и постоянный кашель. В воздух из принтеров, сканеров и кондиционеров попадают токсичные вещества и оседают на всю офисную мебель.
Летом в офисе бывает очень жарко. А осенью и зимой наоборот холодно. Неподходящий температурный режим плохо сказывается на здоровье и работоспособности. Организм тратит много энергии для поддержания нормальной температуры тела. Иммунитет ослабевает, развиваются заболевания, бессонница и стресс.
Избежать инфекции можно, если соблюдать правила гигиены. Необходимо мыть руки и протирать все принадлежности, которые окружают.
Автор: Марта Грищенко
Комментарии