Записи с меткой: питание

Семь причин плохой работы иммунитета

Семь причин плохой работы иммунитета

Диеты, голодание, переутомление — это удар по иммунитету. А иммунитет, как мы знаем, — это защитная функция нашего организма, своеобразный «щит» против различных инфекций и неблагоприятных факторов.

Постоянное нахождение в состоянии ...

подробнее »
Ученые назвали диету, которая помогает диабетикам

Ученые назвали диету, которая помогает диабетикам

Согласно исследованию, представленному в журнале BMJ, диета с низким гликемическим индексом приводит к небольшим, но важным улучшениям уровня сахара в крови, холестерина, веса и других факторов риска у больных диабетом.

подробнее »
У вас высокое давление? — Продукты, которые стоит есть при высоком давлении!

У вас высокое давление? — Продукты, которые стоит есть при высоком давлении!

Высокое давление — это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки»...

подробнее »
Питание жирной пищей столь же вредно, как и заражение инфекциями

Питание жирной пищей столь же вредно, как и заражение инфекциями

Воспалительная реакция является замечательным результатом длительной эволюции живых организмов. Воспаление – это не что иное как реакция иммунной системы организма, которая помогает уничтожить опасных «гостей» – болезнетворные бактерии и вирусы, либо нейтрализовать токсичные вещества, попавшие в организм...

подробнее »
Эти продукты  эффективно справляются с грибковой инфекцией

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией

Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменений в окружающей среде или же определенных стимулов...

подробнее »
УЧИМСЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ ПРОСТУДЕ

УЧИМСЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ ПРОСТУДЕ

Вы очень часто болеете? Надоело постоянно тратить солидные деньги на лекарство? Всегда проще бороться с врагом, если знаешь его в лицо. Так и в нашем случае, если вы хорошо подкованы знаниями в области гриппа и простуды – сократите количество заболеваний в разы. В этой статье мы попытаемся разложить по полочкам, что к чему...

подробнее »
Ученые о пользе клетчатки

Ученые о пользе клетчатки

Ученые из Университета Джорджии провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что ежедневное потребление пищевых волокон предотвращает ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Результаты исследования профессоро...

подробнее »
Учёные назвали продукты, вызывающие зависимость

Учёные назвали продукты, вызывающие зависимость

Специалисты из Университета штата Колорадо изучили несколько десятков популярных продуктов и выяснили, какие из них вызывают наиболее быстрое и стойкое привыкание, вплоть до формирования опасной пищевой зависимости, — со ссылкой на Independent сообщает «Российская газета»...

подробнее »
Какие продукты необходимо внести в свой рацион

Какие продукты необходимо внести в свой рацион

Гранат

В этом полезном фрукте количество антиоксидантов просто зашкаливает. За счёт этого он крайне полезен не только деле противостояния вредоносному воздействию ультрафиолета, но и весьма важен для улучшения биосинтеза коллагена в принципе. А где коллаген — там и гладкая кожа, без морщин, растяжек и видимых дефектов...

подробнее »