Записи с меткой: питание

УЧИМСЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ ПРОСТУДЕ

УЧИМСЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ ПРОСТУДЕ

Вы очень часто болеете? Надоело постоянно тратить солидные деньги на лекарство? Всегда проще бороться с врагом, если знаешь его в лицо. Так и в нашем случае, если вы хорошо подкованы знаниями в области гриппа и простуды – сократите количество заболеваний в разы. В этой статье мы попытаемся разложить по полочкам, что к чему...

подробнее »
Ученые о пользе клетчатки

Ученые о пользе клетчатки

Ученые из Университета Джорджии провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что ежедневное потребление пищевых волокон предотвращает ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Результаты исследования профессоро...

подробнее »
Учёные назвали продукты, вызывающие зависимость

Учёные назвали продукты, вызывающие зависимость

Специалисты из Университета штата Колорадо изучили несколько десятков популярных продуктов и выяснили, какие из них вызывают наиболее быстрое и стойкое привыкание, вплоть до формирования опасной пищевой зависимости, — со ссылкой на Independent сообщает «Российская газета»...

подробнее »
Какие продукты необходимо внести в свой рацион

Какие продукты необходимо внести в свой рацион

Гранат

В этом полезном фрукте количество антиоксидантов просто зашкаливает. За счёт этого он крайне полезен не только деле противостояния вредоносному воздействию ультрафиолета, но и весьма важен для улучшения биосинтеза коллагена в принципе. А где коллаген — там и гладкая кожа, без морщин, растяжек и видимых дефектов...

подробнее »
ТОП-5 сладостей, которыми можно побаловать себя во время диеты

ТОП-5 сладостей, которыми можно побаловать себя во время диеты

Все мы в большей или меньшей степени сладкоежки, и важно помнить, что любовь к сладкому – это не вредная привычка, а биологическая потребность, считают специалисты. Глюкоза являются топливом, необходимым для нормальной работы всех органов. Кроме этого, она играет важную роль в выработке серотонина, который отвечает за хорошее настроение...

подробнее »
Хроническая усталость как следствие нехватки йода — ученые

Хроническая усталость как следствие нехватки йода — ученые

Хроническая усталость лечится пищевыми добавками
На протяжении долгого времени медицина считала, что к хронической усталость приводят переработки и усиленный график. Но нидерландские ученые не согласились с таким выводом, и решили провести исследования в этом вопросе — они изучили показатели крови у людей с таким диагнозом...

подробнее »
Посетители фаст-фуда подвергают здоровье большой опасности

Посетители фаст-фуда подвергают здоровье большой опасности

Любители учреждений фаст-фуда подвергают свое здоровье большой опасности, ведь только за предыдущий год треть россиян после посещения подобных заведений заболели острой кишечной инфекцией. Сотрудники центра «Антистихия» установили, что около 32% россиян, которые в 2017 году заболели острой кишечной инфекцией, накануне посещали маленькие кафе или заведения фаст-фуда...

подробнее »
Как прийти в себя после зимы?

Как прийти в себя после зимы?

Весна – время радости и пробуждения, но именно в межсезонье у многих людей начинает ухудшаться самочувствие. Усталость, сонливость, упадок сил, частые простуды, стресс, подавленное настроение – лишь неполный перечень трудностей, с которыми приходится сталкиваться после долгих зимних холодов...

подробнее »
Врачи подсказали, как укрепить иммунитет весной

Врачи подсказали, как укрепить иммунитет весной

Весенний авитаминоз и ослабление иммунитета можно предотвратить с помощью определенных продуктов.

В марте погода обычно переменчивая, от чего риск простудиться вырастает в несколько раз...

подробнее »
Гречневая диета, сколько можно сбросить за неделю: поможет прийти в форму после затяжной зимы

Гречневая диета, сколько можно сбросить за неделю: поможет прийти в форму после затяжной зимы

Гречневая диета на сегодняшний день завоевала популярность и любовь у многих девушек, которые желают сбросить лишние калории. Благодаря такому методу похудения, можно сбросить до 12 килограмм за 14 дней, об этом информирует rsute.ru...

подробнее »