Страсти по витаминам

Страсти по витаминам

В зимнее время кожа любого человека, проживающего в российских широтах, нуждается в дополнительном уходе, так как на нее со всех сторон оказывается постоянное воздействие. Так, на улице кожу лица воздействует мороз и ледяной, пронизывающий ветер, а в помещении, которое обогревается в холодное время года батареями центрального отопления и дополнительными обогревающими устройствами, кожа начинает еще и пересыхать.

Если говорить о летнем периоде, то это время года тоже не является исключением, так как кожа жирного типа становится еще более жирной из-за усиленной работы сальных желез, а кожные покровы сухого типа пересыхают еще больше. Помимо этого, под воздействием ультрафиолета кожа еще и пересыхает, на ней появляются мелкие морщинки и иные признаки раннего старения.

Если уже говорить о межсезонье, то в это время кожа сильно страдает от нехватки витаминов, в результате цвет лица в значительной степени ухудшается, появляются какие-либо раздражения или прыщи.

Все это говорит о том, что кожа нуждается в элементарной витаминной терапии в течение всего года, но выбирать определенные витамины необходимо исходя из потребностей организма, которые могут меняться из сезона в сезон.

Желательно, конечно, предварительно отправиться к специалисту, который выяснит, каких именно витаминов не хватает в тот или иной момент организму, но не всегда и не у всех имеется возможность отправиться в кабинет медицинского работника. В этом случае попросту рекомендуется приобрести универсальные витаминные комплексы, в которых будут присутствовать все необходимые витамины.

Очень важно, чтобы в витаминном комплексе присутствовала, в первую очередь, аскорбиновая кислота, которую недаром диетологи и медики считают витамином красоты и молодости.

Аскорбиновая кислота нейтрализует действие свободных радикалов, помимо этого, она обладает мощнейшим омолаживающим воздействием, можно даже сказать, что поворачивает время вспять.

Очень важно, чтобы в витаминном комплексе присутствовали и другие витамины, например, из группы В, которые в значительной степени улучшают состояние волос, кожных покровов. Некоторые витамины группы В обладают мощнейшим свойством восстанавливать ткани, которые становятся более упругими.

Для улучшения цвета лица и уменьшения сухости кожных покровов рекомендуется употреблять полезный витамин Е, а также провитамин А.

Источник: russiaherb.com

Автор: Марта Грищенко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>