Онищенко указал на необходимость усиления вакцинации от оспы обезьян 16 апреля, 2026
Препараты железа: таблетки или уколы, как сделать выбор? 16 апреля, 2026
Комплексная реабилитация зависимых: современные методики и этапы возвращения к здоровой жизни 16 апреля, 2026
Театральная студия для детей: как раскрыть талант и уверенность в себе 15 апреля, 2026
Весенняя зелень для здоровья и иммунитета 09 апреля, 2026
Минздрав начал подготовку к новому эпидемическому сезону 09 апреля, 2026
В осенне-зимний период резко увеличивается заболеваемость простудными заболеваниями. Однако уберечься от них достаточно просто, главное – соблюдать несколько правил. Обязательно нужно мыть руки до локтя.
Исследования показы...
подробнее »
Подступила зима с ее морозами и снежными ветрами, а также ее вечные спутники простуда и грипп. А вот коснутся ли эти неприятности именно вас, зависит от нескольких несложных способов уберечь свой организм от заболевания.
Во первых не стоит прятаться от холода за стенами квартиры. Наоборот небольшая легкая прогулка по морозному воздуху поможет вашей иммунной системе в борьбе с болезнетворными микробами. Главное здесь тепло одеться, чтобы не получить переохлаждение организма.
Второй не мене важный вопрос это правильное питание и полноценный отдых. Помните, чем больше вы находитесь во взвинченном состоянии, тем большая вероятность заразиться ОРВИ. Поэтому в этот период необходимо больше уделять внимание своему нравственному самочувствию. Ну и, как уже всем известно, на первый план здесь выходят продукты питания, которые помогают бороться с возбудителями простудных заболеваний. Цитрусовые и чеснок с луком должны присутствовать в каждодневном меню.
подробнее »
Одним из уникальных растений усиливающих иммунитет человека является эхинацея. Из нескольких известных на сегодня видов чаще всего используется эхинацея пурпурная. Основанная часть медицинских препаратов и пищевых добавок содержит в своем составе именно этот вид. Используются для производства все части растения, как правило, настаивая на спирту, поскольку водная экстракция имеет меньшую эффективность.
В случаях, когда повышается опасность заболеть гриппом или простудой не только можно, но и нужно применять настойку эхинацеи. Являясь натуральным иммуностимулятором, способствует сопротивляемости организма заболеваниям. Принимая настойку эхинацеи в профилактических целях всего по 20 капель трижды в день, можно забыть о простудах и тем более гриппе, или же значительно уменьшить продолжительность и симптомы.
подробнее »
Ни для кого не секрет, что работа в офисе во многом специфична и включает в себя немало различных нюансов. Вопросы, связанные с риском многих заболеваний, в частности простудных, естественно не являются исключением.
Сложн...
подробнее »
Дыхание играет важную роль в противостоянии вирусной инфекции. При гриппе и простуде йоги рекомендуют использовать сверхочистительное дыхание, которое отлично действует и в целях профилактики, особенно в период эпидемий.
Перед выполнением сделать 7 полных йоговских дыханий, затем 8 раз подряд очистительное дыхание. А потом – один раз сверхочистительное дыхание. Оно выполняется как очистительное, но при этом губы плотно сжаты.
подробнее »
Простуда, выскочившая на губе, может крепко испортить настроение. Поэтому разговор пойдет о лечении герпевирусной инфекции, которая никак не проявляется при попадании в нервные клетки и существует там всю жизнь человека.
Герпесом «заражены» почти все обитатели земного шара. Передается он очень легко: использование общей косметики, одежды, постельного белья, посуды, половым и воздушно-капельным путем. Это инфекция проявляется почти на всех участках тела.
Герпес пробуждается в холодные месяцы года.
подробнее »
Наверное, нет на свете ни одного человека, которому бы нравилось болеть. Ведь за то время, когда мы лежим в постели и мучаемся из-за кашля, головной боли и насморка, жизнь продолжается без нашего участия. Ведутся деловые переговоры, решаются важные вопросы, люди влюбляются и просто радуются жизнью.
Именно из-за этого люди используют различные медикаментозные препараты для того, чтобы побыстрее избавиться от простуды и облегчить ее симптомы. Однако это все негативно сказывается на их здоровье, провоцируя возникновения более серьезных болезней.
Ученые же рекомендуют вместо таблеток использовать эфирные масла, они не только безопасны, но и очень эффективны. Так, к примеру, для профилактики идеально подойдет масло лаванды, чайного дерева, аниса, эвкалипта и кипариса.
подробнее »
Осень: дождливо, холодно, на носу зима. А значит, скоро нам вновь предстоит тяжелый бой с простудными заболеваниями и гриппом.
Чтобы не пасть жертвой инфекции, необходимо заранее подготовиться к борьбе с ней, а когда эпидемия подступит, суметь вовремя распознать противника и обезоружить его...
подробнее »
Симптомы простуды для многих могут стать отличным оправданием, чтобы избежать фитнес-тренировок. Ученые неоднозначны в вопросе, нужно ли продолжать заниматься в обычном режиме или же следует вообще отказаться от фитнеса в холодную погоду. Эксперты единодушны в том, что спорт может избавить от легкой головной боли, насморка...
.jpeg)
Какие ягоды и фрукты лучше всего давать ребенку, чтобы он не простужался и реже болел ОРЗ и гриппом? В наших краях наиболее полезны для предупреждения и лечения простуды калина, клюква, лимон и малина. Итак, по порядку.
Ка...
подробнее »
Комментарии